バディジャム♪

さてさて金曜、家族の待つ東京に帰るかな⁈
待ってない？
ほな！
仕事終わり、急げ、急げ、ハリアーップ！
とある駅に降り立つ、ジャーン♪
ヒントは、写真。
で、ジムね。コの方。
まずは、バディヒーリング。
太極拳、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ、音楽に合わせて♪
平日のおっさんは、バランスがハチャメチャやね。
ワシのこと。
で、シンプリーステップ、
またこれかいな、ステップ台に乗り降り。
この台に乗って、Ｖステップ、シャッセとか、ストンプとか、ダブルニーとか、クルクルとか。
センセ見ながらだから台にツカエルツカエル。
何度も転けそうになる。
で、バディジャム。
これが、カッコええねん。

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