さてさて、長居は無用。
１０時半の電車、送って！
おーいよ。
また来いや。
はいはい。夏にでも。
で、とある駅に降り立つ。ジャーン！
赤い看板♪
ちゃう。
ちゃう。
まずは、ストレッチ。
あら～始まり１０分前というのに、誰もいない、ツーか電気もついてない。
無いのか？
GW特別メニューか？
いや、あるな、平日扱いやさかい。
で、五分前、トイレから戻るといましたいました。
ズンバね。
スタート前は静かなんだけど、曲がかかると、もうノリノリ！
だいたい、どこもそうだけどね。
で、シンプリーヨガね。
あらっと、ほぐしが無い。
いきなりのポーズの連発。
ヨガマット忘れた～って。
てか、ヨガマットができたのはつい最近。
昔は、マット無しでしたから平気平気。
で、サルサかシンプリーエアロか。
前もサルサ出たからエアロにしとこ。
で、ヨガね。
ま～癒やし系かと思いきや、反復系の筋力系やね。
明日、ジム行けるか不安になるくらいのキツさ。適当にサボり。
で、この辺にしといたろ。
で、風呂ね。
サウナでじっくり汗、露天風呂にヒタヒタ～風がさわ～♪
風呂＋ヨガで十分元取った感あり。
帰りフロントにて、あの～ここ、年齢制限ある？
はい、１６才から、
いやいや、上。
はい、上はないです。８０代の方もずいぶん。
親に紹介すっかな♪
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