本日もご覧頂きありがとうございます
本日宮崎地方、晴れです 
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昨年９月２４日に種まきした
「 ルッコラ 」
さすがに寒い時期だったせいか
時間はかかりましたが・・・
しっかり育ってくれて
徐々に収穫出来るようになりました～ 
ルッコラは結構強いせいか、
年に２度程収穫可能ですね～ 
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆ 以前ご紹介致しましたが再度 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
「 ルッコラの効能 」
カルシウムはピーマンの約３０倍
ビタミンＣはほうれん草の約４倍
鉄分はモロヘイヤに匹敵
などから、消化促進効果・血液浄化効果
があるみたいですよ
鉄分からみで・・・
TV 「 ほんまでっかTV 」にて、
貧血を放っておくと危険
恐怖の症状ランキング
１、土を食べるようになってしまう
２、固形の食べ物が飲み込めなくなってしまう
３、手足にムカデがはっている幻覚が起こってしまう
４、皮膚にカビがはえてしまう
５、妊娠出来なくなってしまう
ランキングをみて 驚きました・・・
病気と食に興味を持ち始めて、
出来るだけ薬やサプリメントには頼りたくないと思って、
ハーブの栽培も始めた一つのきっかけでした。
ハーブの力は凄いですよ
これからも、自然の無農薬のハーブや食材で
元気になっていこうと思います。
健康が一番
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