酵素ダイエットをするべく、評判の良い
「お嬢様酵素」を試してみることにしました。
味が美味しいらしいってので、期待です(^^)
ファスティングダイエットもやりたいのですが、とりあえず置き換えしてみます。
昨日の夜は色んな方がオススメしている「豆乳割り」
原液は甘くてクセがなく、フルーティーなお味。
豆乳割りは全体的にトロリとしてて、5倍に薄めても甘くて美味しい！
夜に飲んだんですが、腹持ちは良いし、空腹感もあまり無かったです。
置き換えダイエットはリバウンドが怖いので、あまり無理をせずに頑張ります。
１日6杯までを目安にして、なるべくおやつは食べ無い。
今日のお昼は1番オーソドックスな「お水割り」
よく、梅酒って皆さんが言ってますが、本当そんな感じ。
リンゴ酢にも似てて美味しい！
今は生理中なので、ファスティングとかしてもあまり効果がないかもしれ無いんで、生理終わったらそちらも挑戦してみますね*\(^o^)/*
とりあえず、二本買ったんで、-3kgはしたい。
