ダイエット記録50

ダイエット記録
60.0kg

<食事内容>
朝 卵サンド
昼 ちゃんぽん定食
夜 ラーメン 替え玉

おやつ
スタバ フラペチーノベンティ

まあ、これだけ食べて痩せようなんて、そうは問屋がおろしませんわ。

なので、今日はヘルシー思考で！！
やっぱり冬は食欲がすごい。毎年のことながら、欲望が……
3日に1度の炭水化物…まずはこれで。

今日は炭水化物抜き。