ダイエット記録
57.8kg
(-0.4kg)
<食事内容>
朝 グラノーラ
昼 ビーフの入ってないシチュー
夜 キャベツと豚肉と揚げ出し豆腐の塩麹炒め、 塩麹の巻き卵、高野豆腐のお味噌汁
おやつ
ポテチ カプリコ
晩御飯をしっかり食べてて減るから嬉しい。
この調子！！
57.8kg
(-0.4kg)
<食事内容>
朝 グラノーラ
昼 ビーフの入ってないシチュー
夜 キャベツと豚肉と揚げ出し豆腐の塩麹炒め、 塩麹の巻き卵、高野豆腐のお味噌汁
おやつ
ポテチ カプリコ
晩御飯をしっかり食べてて減るから嬉しい。
この調子！！