そういう事もあり、今日は家に帰り夕食を久しぶりにきちんと食べましたよ!
明日からもまだ減量を続けるんだけど、無理な減量は控えようと思います
今、学校でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行りそうなので気を付けないと減量で弱った体が速効でやられそう……
皆さんも風邪などには気を付けて下さいね
ﾉﾛｳｲﾙｽとかも
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前のブログで言ったんですけど、今減量しているせいで食べる量を減らしているんですけど今日の練習で12000㍍のペース走で後半に上げれれば良いなーってところで体力が限界を向かえ、結局ペースを落とさないようにするので精一杯でした
そういう事もあり、今日は家に帰り夕食を久しぶりにきちんと食べましたよ!
明日からもまだ減量を続けるんだけど、無理な減量は控えようと思います
今、学校でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行りそうなので気を付けないと減量で弱った体が速効でやられそう……
皆さんも風邪などには気を付けて下さいねﾉﾛｳｲﾙｽとかも
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明日からもまだ減量を続けるんだけど、無理な減量は控えようと思います
今、学校でｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行りそうなので気を付けないと減量で弱った体が速効でやられそう……
皆さんも風邪などには気を付けて下さいね
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