今日の練習 "No.89"

今日の練習ﾒﾆｭｰは【5000 3000 1000㍍】をやりました。
ﾀｲﾑはそんなに速くないけど、久々に気持ち良く走れることが出来たんですよ

なんか体が走る事を望んでるような感じでした♪
楽だから楽しいってわけじゃないけど、たまにはある程度の緩急も必要ですね
今週も後2日頑張りましょう!!
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