本日も朝７：３０からZOOM
寝起きのままで参加したので
顔やばかったなあ・・・笑
２月中旬からスタートした
らくしゅみープロジェクト
皆様にリリースする前に
私がらくしゅみープロジェクトを取り入れて
生活を始めました・・・
いろいろな変化がありましたが
その中の１つ・・・
「甘いものを欲しなくなった
」
甘いものを食べないと
生きていけない！！
という女性は世の中に
たくさんいるかと思います！
ちなみに、それはうちの母笑
チョコレート中毒
全く食べたらダメという話ではないですが
カラダのことを考えると・・・
適度に
というところですよね
そして、現代人は・・・
ストレスを感じながら
生活している人が多いと思いますが・・・
過度なストレスがある時に
甘いものを食べると細胞が老化します・・・
老けたくない
血管年齢を老けさせたくない
という方は
ストレス発散の暴飲暴食に
チョコは辞めた方が良いです
ストレスが多い時は
カラダの中も一時的に血糖値が上昇します
そこに追い打ちをかけるかのように・・・
・・・・
もうお祭り状態
そうすると
血管壁や細胞が焦げます
→これが糖化
私も気持ち分かります
よく食べていましたので
でも、、、、
カラダのために、、、
無理ない方法で
甘いもの中毒を卒業していきたいですね
カラダの外からのエイジングケアも良いですが
内側からのケアもめちゃくちゃ大切
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あなたの女っぷりを最大限に引き出し
愛されてお金持ちになる
らくしゅみー部
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