らくしゅみー生活が始まって
１か月半ちょっと・・・
私のカラダは徐々に引き締まっていて
顔が少し小さくなりました
※主人いわく
体重は３キロ減
体脂肪３％減
自分自身もカラダの変化を
感じられるようになり
これってやっぱりすごいなーと
でも、実験が大好きな私なので
ついついやっちゃう・・・
※人体実験をやって
５キロ太った経緯もここにあり 笑
娘が食べるように作った
お菓子のマフィン
食べたらカラダはどうなるんだろう、、、、
夜中だけどやっちゃうよねー
興味が湧いたらすぐやっちゃうし
やらないと逆にソワソワしちゃう
では私のカラダはどうなったのか、、、
とにかく砂糖が甘すぎて
ムカムカしてきて
そして、マフィンだから
油もたくさん入っていたと思うんだよね～
それが更に
ムカムカをパワーアップさせる、、、
だんだんと頭も重くなってきちゃう、、、
短期間なのに
私のカラダはこんなにも変化したのね、、、
最近お菓子はほとんど
食べないようになって
チョコレート１かけら食べただけでも
あま
ちょっとカラダに堪えるな、、、
という状態でした
そして
砂糖絶ちすると
何が良いかって
脳や思考がクリアになるとは言っていたが
料理に砂糖を全く使わないわけではないので
完全に抜いたわけではありませんが
お菓子を抜いたことで
確実に減っているのは間違いない
私のカラダは
どんな反応をしたかというと
朝から頭がすっきり
思考がすっきりしているから
仕事が本当にはかどる
これ、経営者の方にも
いいですよね
とふと思いました
今よりもキレイになりたいはもちろん
仕事のパフォーマンスを上げたい方にも
ぴったりだな