こんにちは♡
前回の投稿見ていただけたでしょうか!?
それに関連する
お話をさせていただきますね
エネルギーが少ないと
妊娠しずらくなるという話でしたが
それの延長戦のお話しです
スポーツしている女性に多いのですが
『生理』
が止まっている方いませんか!?
私も高校生ですこーしだけ
強豪校でバスケをしていた時があったのですが
※2か月で辞めました 笑
その時に生理が
完璧に止まりました
2か月しかしていないのに
半年以上止まりました
3年間続けた友達がいるのですが
1年は確実に止まって
そのあとも
たまーーーに来るぐらいだと言っていました
その時は
なにも考えずに
『楽でいいじゃーん』
ぐらいの考えでしかなかったのですが・・・
今考えると恐ろしい・・・
だって・・・
確実に
エネルギーが足りていない
証拠だからです‼‼
ちょっと私生理来ていないかも!?
って思った方はメッセージくださいね
何か解決するお手伝いができるかもです
11月日程-----------------
23日(月) 10:30~12:00 お腹痩せ講座(下関)
13:00~16:00 食アスリート ベーシック講座(下関)
※スポーツをしている方向け講座です
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今後は予防医学のカウンセリングもスタートします
お楽しみに
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