こんにちは
食アスリートジュニアインストラクターの
安達ゆきです
本日は
【８月３０日 日曜日】
ベーシック講座開講のご案内を
させていただきます
★今日から実践！
食アスリート認定講座
【ベーシック講座】
こんなお悩みの方はいませんか？
・身体を鍛えているのに、なかなか体重が増えない
・ケガをしやすい(多い)、または繰り返してしまう
・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない
・体力がなくバテやすいので、練習についていけない
・練習をしっかりして頑張っているのに成果が出ない
・ご飯の量は食べていないのに、なぜか体重が増えてしまう
当てはまるアスリートやスポーツをしている方はいませんか！？
そして、
それを側で支えるお母さんや監督・コーチの方
悩んでいませんか！？
その原因は
もしかしたら食事や身体の機能不全が
原因かもしれません。。。。
でも！
まだ諦めるのは早い！
”食べる力”や”食べる意識”
を変えることで身体は変わるんです！
変えることができるんです！
では、ベーシック講座では
どんなことが学べるのか？
★食べることに対する意識
★食べ物を受け止める身体の機能
★食アススタイルとは？ など・・・
アスリート、スポーツをするための身体つくりの
基礎となる土台から
見直していきます
まずは、土台つくりを一緒にやりませんか？
料理が苦手な方や手間をかけたくない！
そもそも、料理をする時間を確保できない！！
忙しいママのための
簡単で即実践できて負担にならない方法を
紹介しています
場所：海の見えるオフィス(FreePirce)
日時：８月３０日 日曜日
時間：１１時から３時間＋３０分休憩
募集：１０名様
参加費：８，８００円(税込)
学生は６，６００円(税込)
※学生証のコピーをお願いします
持参：筆記用具
参加ご希望の方は
URLから申し込みフォームへ飛んでいただいて
ご記入をお願いいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd96250b674528