こんにちは
食アスリート
ジュニアインストラクターの安達ゆきです
今日から実践！！
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食アスリート認定講座
【ベーシック講座】
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こんなお悩みの方はいませんか？
・身体を鍛えているのに、なかなか体重が増えない
・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない
・ケガをしやすい(多い)、または繰り返してしまう
・体力がなくバテやすいので、練習についていけない
・練習をしっかりして頑張っているのに成果が出ない
・ご飯の量は食べていないのに、なぜか体重が増えてしまう
当てはまるアスリートやスポーツをする方はいませんか？
そして、それを側で支えるお母さんや監督・コーチはいませんか？
その原因はもしかしたら
食事や身体の機能不全が原因かもしれません。。。
でも！！ まだ諦めるのは早い！
”食べる力”や”食べる意識”を変えることで
身体は変わるんです！ 変えることができるんです！
ベーシック講座ではどんなことが学べるのか？
★食べることに対する意識
★食べ物を受け止める身体の機能
★食アススタイルとは？ など・・・
アスリート、スポーツをするための
身体づくりの基礎となる土台から
見直して正していきます。
まずは土台つくりを一緒にやりませんか？
●料理が苦手な方や手間をかけたくない！
そもそも、料理をする時間を確保できない！！
忙しいママのための、簡単で即実践できて負担にならない方法を紹介しています
オンライン ZOOM開催
日時：８月 ２５日 ２７日
★３０日はリアル開催(下関)
※詳細が知りたい方はご連絡ください
※上記以外の日程をご希望の方も下記からお問合せを
時間：１０：３０から３時間 (途中で３０分程度の休憩を取ります)
募集：３名様
参加費：８，８００円(税込)
学生は６，６００円(税込)
持参：筆記用具
参加ご希望の方はURLから申し込みフォームへ飛んでいただいて
お申込みをよろしくお願いいたします
※詳細がもっと知りたいやご質問等ありましたら
そちらも下記のURLからどうぞ♡
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd96250b674528
※不明点などあれば、コメントからお願いいたします