こんにちは
食アスリート
ジュニアインストラクターの安達ゆきです
今日から実践!!
/
食アスリート認定講座
【ベーシック講座】
\
こんなお悩みの方はいませんか?
・身体を鍛えているのに、なかなか体重が増えない
・身体を大きくしたいのに、ご飯の量を食べられない
・ケガをしやすい(多い)、または繰り返してしまう
・体力がなくバテやすいので、練習についていけない
・練習をしっかりして頑張っているのに成果が出ない
・ご飯の量は食べていないのに、なぜか体重が増えてしまう
当てはまるアスリートやスポーツをする方はいませんか?
そして、それを側で支えるお母さんや監督・コーチはいませんか?
その原因はもしかしたら
食事や身体の機能不全が原因かもしれません。。。
でも!! まだ諦めるのは早い!
”食べる力”や”食べる意識”を変えることで
身体は変わるんです! 変えることができるんです!
ベーシック講座ではどんなことが学べるのか?
★食べることに対する意識
★食べ物を受け止める身体の機能
★食アススタイルとは? など・・・
アスリート、スポーツをするための
身体づくりの基礎となる土台から
見直して正していきます。
まずは土台つくりを一緒にやりませんか?
●料理が苦手な方や手間をかけたくない!
そもそも、料理をする時間を確保できない!!
忙しいママのための、簡単で即実践できて負担にならない方法を紹介しています
オンライン ZOOM開催
日時:8月 25日 27日
★30日はリアル開催(下関)
※詳細が知りたい方はご連絡ください
※上記以外の日程をご希望の方も下記からお問合せを
時間:10:30から3時間 (途中で30分程度の休憩を取ります)
募集:3名様
参加費:8,800円(税込)
学生は6,600円(税込)
持参:筆記用具
参加ご希望の方はURLから申し込みフォームへ飛んでいただいて
お申込みをよろしくお願いいたします
※詳細がもっと知りたいやご質問等ありましたら
そちらも下記のURLからどうぞ♡
https://ssl.form-mailer.jp/fms/bd96250b674528
※不明点などあれば、コメントからお願いいたします