こんばんは
美人食育アドバイザー
Firstclass 安達ゆき
です
ひさっしぶりに鼻水＆咳
※娘からウツサレマシタ・・・
私昔から、咳が出だすと
なかなか止まらないんです
小学生の時に
体調悪いのに無理してバスケの試合に出て
その後病院に行ったときに
喘息だから
って言われたことがあります
その時母は
うちの子は喘息持っていません！
って 笑
先生は喘息です
の言い合い 笑
今考えると笑えますね
そして
喘息の薬って飲むと眠たくなる
↓
学校にいけない
↓
休む
この流れでしたね
あの頃から
この薬を飲んだら
なんで眠くなるんだろう・・・
って不思議でたまらなくて
今、娘が喘息と言われても
薬飲ませないと思うなー
飲ませたとしても
慎重になってのませてたな
薬もだけど
気管を広げるテープなんてやつは
絶対使わない！
薬を全否定しているわけではないですが
なるべくなら使用しない
今私自身も薬飲んでいません
もちろん娘も！
話がだいぶそれましたが・・・
砂糖について
以前にも投稿したことがあるかも？
ですが改めて
最近仕事量が増えていて
疲れたなーって思うことが多いかったので
お菓子を食べることが
ちょーーーーっとばかし増えていまして
分かっていながら食べました
↑確信犯！
いや言い訳をしたらいかんね
甘いものを沢山食べたらいけんよねーって
知っておきながら食べたんです
そしたら、頭が痛くなる
分かり切ったことじゃーんって思いながら
反省・・・
私の症状としては
頭が痛くなる、重たい
目がクリアにならない
こめがみが重たい
身体がだるくなる
・・・・
あげたらきりがありませんが・・・
そうなんです。
砂糖を摂りすぎると
こんな症状が出るんです
夜お腹いっぱい食べて
あまーーーいデザートまで食べて
すぐ寝てしまうと・・・
もちろん太りますが・・・
朝食が食べられませんよね
朝食を食べないと
身体がさあ今日も一日頑張るぞー！
という感じになりません
それはなぜでしょう！
答えが知りたい方は
個別にメッセージくださいね♡
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※私化粧薄いね 笑
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