こんばんは
美人食育アドバイザー
Firstclass 安達ゆき
です
この日曜日は
本当に去年から楽しみにしていた
学びの時間♡
アスリートフードマイスター３級を
受講してきました
娘は主人が一日子守り
普段から土日でかけることも多いので
子守利してもらうことも多いので
本当に助かってます
さんきゅーーーーーー！ ←笑
朝はやくから新幹線に乗って博多まで
ほんと新幹線だとあっという間！
10時から１7時４５分まで
昼休憩は挟みますが、みっちり講習！
メモ取り過ぎて腱鞘炎になるかと
思うぐらい、というかなったな・・・ 笑
私の場合は試験に合格したら良いという訳ではなく
これからの活動の幅を広げるためなので
しっかりと覚えていかなければ・・・と必死です 笑
でもこの年になって感じることが
学びって楽しいです
学生時代に、あんなに時間があったのに
勉強しなかったな・・・って反省しながらも
まだ３０でこれからだから
まだまだ勉強するぞーって最近意気込んでいます
勉強して感じたのは
アスリートにとって
↓
健康であること
↓
スポーツを続けるために欠かせない
ということ
もちろん、食事だけで
記録や成績が伸びるわけではありません
でも、記録を伸ばせる体を作ることはできます
受講されている方の中の８割の方は
家族の方のサポートがしたい
ということで来られていました
すごいですよね
家族のために
時間もお金もかけて勉強されるなんて
ステキな方ばかりで私も大変刺激を受けました
アスリートの方は
オフ期や試合期などのタイミングによって
何を摂取するべきなのかが違います
ぜひ、スポーツされている方
もちろんアスリートの方には必ず知ってもらいたい内容
２月末ごろから
モニター募集をします♡
アスリートの方でなくてもOK
健康のために体を鍛えている
甲子園を目指している
ジュニアで活躍されている
部活でスポーツをしている
市民ランナーさん
などなどどんな方でもOKです
一応募集２月末には掛けますが
今からでも応募したい！
という方は
下記のレッスンお申込みのとこから
アスリートフードモニターにチェックをいれて
お申込みしてください
２月日程･･･････････････････････････････
１日㈯ 
１１：００～１４：００ お惣菜レッスン
レッスン費￥４，０００
１４：００～１５：３０ おうちパン講座
レッスン費￥２，０００
２日㈰ 食とお金のセミナー in宇部
※下記に詳細あり
限定５名様
２２日㈯ １１：００～１４：００ お惣菜レッスン
レッスン費￥４，０００
１４：００～１５：３０ おうちパン講座
レッスン費￥２，０００
※そのほか平日希望あればご連絡ください♡
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子育て中のママに朗報です
山口県内にて ワーキングママに送る
豊かな人生を送るための
あなたの知らない食育とお金のセミナーを開催しています
次回は２月２日㈰開催決定！！！
※宇部市 西宇部ふれあいセンター
すでにお申込みいただいています♡
★限定５名様（前回満席）
残席３名様
１回目の内容を載せています
↓下記リンクをぜひ見てみてください
１人でもかしこいママを増やしていきたいと思っています
ぜひご参加くださいね♡
お申込みはこちらから↓
QRからもどうぞ！
平日も増やそうと思っていますので
随時更新させていただきますね
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First classでは
●万能作り置きレッスン(お惣菜レッスン)
●食育講座
など食についてアドバイスをしています
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全ての女性が”カッコよく”生きる
そして自身の美学を追求する
そんなステキ女子増やします
愛をこめて・・・
First class 安達ゆき
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