こんばんは
美人食育アドバイザー
Firstclass 安達ゆき
です
アイスクリームといっても
アイスクリーム
アイスミルク
ラクトアイス
の３種類があることを
皆さんは知っていましたか？
どこが違うのか？
それは
乳脂肪分の量
乳脂肪分が最も多く含まれているのが
アイスクリーム
食べるならアイスクリームが良いですね
ミルクの風味がもっとも感じられます
食品添加物が入っているものもありますが
一般的にはそれほど大量の食品添加物は使われていません
アイスミルクはアイスクリームに比べて乳脂肪分は少なく
香料、乳化剤、安定剤などの
食品添加物も使われているので品質は落ちます
そ、そして
最も食べていただきたくないのが
ラクトアイス
乳脂肪分が少ないというだけならまだ良いですが
実はほとんど入っていません
その代わりに何が入っているかというと・・・
植物性油脂がたっぷり使われています
植物性油脂とは・・・？
トランス脂肪酸のこと
ラクトアイスの原材料表示には
植物油脂(ヤシ油、パーム油)
などと書かれていることが多いと思います
白くて牛乳たっぷり入っているように見えて
その中身は危険な油だということ
そしてそして
高果糖コーンシロップ
原材料表示には
ブドウ糖化糖液糖
または
果糖ブドウ糖液糖
などと表示されています
なので砂糖も入っていません！
甘みが非常に強いので
体の中に入ると急激に血糖値を上げる恐れがあります
人工的な油
人工的な糖
で作られた食品を
子どもに食べさせたいと思いますか？
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全ての女性が”カッコよく”生きる
そして自身の美学を追求する
そんなステキ女子増やします
愛をこめて・・・
First class 安達ゆき
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