●子育て中の方必見！

こんばんは

美人食育アドバイザー
First class　安達ゆき　です

タイトルがざっくりとしていますが
その名の通り【必見】でございます

食べるもので
子どもたちの【脳】は変わります！

脳は脳でしょ　笑

って思われたかもですが

日頃から食べているもの→食事
で脳が変わるんです！

これを知ってあなたはどうしますか？

私なら子どもの脳に良い食べ物食べさせたいです
だって、これから可能しかない子どもですよ？
自分がなりたいような人や人生送ってほしいので
そのために身体つくり大切です！

最近では
塾、スイミング、ピアノ、ダンス、英語・・・
とたくさんの習い事をしている子どもがたくさんいると思います。

※ちなみに私は上に書いてあるもの、全て経験済み　笑

子どもにとってもいい経験になるし
何かに夢中になれきっかけだと思うんです

でも・・・
その好きなこと、夢中なことを
やり続ける、熱中するために
【か・ら・だ】

は本当に大切です

身体を整えてあげると
子どもは勝手に好きなことを好きなだけやり続けるので

勝手に伸びます！

↑この画像かわいい♡笑

毎日食事を作るのって本当負担ですよね！

うん、わかるわかる

※料理作るのが好きな私でも

　毎日きついな・・・って思ってますもん　笑

だからと言って
普段の食事の手を抜いてしまうと・・・
どうなると思いますか？

現代の日本の子どもたち

「やせ」と「肥満」が二極化して、生活習慣病が増えている
世界で一番睡眠時間が短い
家の中でゲームやYouTubeする時間が増えたので、運動量減少
身長・体重が伸び悩んでいる

↓

身体のあちこちに不調が出ている

↓

これがリアルな現状・・・

こ、こわ～～～！

知っていると知らないでは

10年後、２０年後、３０年後で

圧倒的な差が出ます

なのでみなさん情報を得て

ぜひ実践していってくださいね

↓

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愛をこめて・・・

First class　安達ゆき

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