婚活で出会った人と2020年9月に結婚し、兵庫県民になりました。おしゃれ、英会話、温泉や神社参りが好きな食いしん坊。料理にハマり中♬
おはようございます昨日の夜8時、ケシンプタを打ちました。30分ぐらい経ったころ、熱っぽさが発現。ほっぺたがポッポポッポしてくる感じでした。夜9時に寝床で横になり10時ごろ寝て朝6時まで寝っぱなしちょっと怠いけど、元気台風のような天気の中、散歩しました。帰宅後、怠さと熱っぽさが増してきたのでカロナールを服用しました。ケシンプタ後なので、こんなもんですね今回はケシンプタ前から無理をしないようにして投与後はもっと無理をしないようにします今夜は冷凍ピラフとインスタントスープGW中もこんな感じで乗りきりたい！連休なので、ちょいと旦那に外出を促して、家で1人の時間を確保したいなぁ
おはようございます運営側として参加させてもらう、ADHD先延ばし対策実践講座が1週間後に昨日は来場予約した方の特典で「書類の整理 コレいる？いらない？ 」お片付け専門コーチによる講座を無料で受けていただきました。面倒くさーい書類整理なのに楽しい雰囲気の講座で、最後は後回しににしないで出来そうな気がする。と、思っていただけたのでは？と感じましたまだ少し席が残っているので、ADHDっぽいお子さんを持つママさんにオススメしたい。子どもの影響でママが困る例子どもがいつもギリギリまで準備せず困る急な予定変更にパニックになって困る出かける直前に何かやりだして遅刻寸前言われたことを秒で忘れて別の事をしてる興味ある事を途中でやめさせられない。などなど。実践ワークで学んだあと、家に帰ってからはどんどんカスタマイズして怒鳴らない日常になるかも先延ばし対策実践講座in 大阪LINE 友だち追加utage-system.com
こんにちはTommyさんの集中講座は12月に修了して 、Tommyさんが運営するコミュニティ内で、1月に実践発表をさせてもらえました。白羽の矢を立ててもらえたことや期待してもらえたこと、やり切れた喜びでいっぱいZOOMでの発表を終えて、みんなの顔が映る画面に切り替わってビックリ！え？みんな泣いてくれてる…？？信じられない光景。心を動かされた。と、感想を言ってくれました。そして発表の最後に公表した決意、いつか、Tommyさんと仕事がしたい。Tommyさんを突き動かすことができて、「OJTプログラム」を発足してくださいました予想もしてなかった嬉しいサプライズ。共に事業を進める経験をさせてもらうことに。1番上に貼り付けた告知バナーとか、Tommyさんのフィードに載せる素案、新たに受講生が運営するInstagrmへ私の原稿で投稿されるものはデザインも含めて作らせてもらいました！！ミーティング、任せてもらった仕事、家事をしながら毎日忙しいのに毎日楽しい！今、リアル勉強会のために、わたしの実践発表を公開しているので、ぜひ、公式LINEに登録して見てもらいたいです！実践発表と入力して送信すると見られますLINE 友だち追加utage-system.com
こんにちは！最近は絶好調というか、輝いてるなぁと自画自賛できる毎日！ADHDと診断されて、お薬とカウンセリングをはじめた頃のブログを読み返したら、けっこうやらかしてたな。って思いました当時は予想もしなかった成長っぷりに自分が1番驚いてますもう、家計簿を合わせるために、休憩なしで6時間７時間もかけない。家計簿の目的は何か？と考えられるように。その理由のひとつが、ADHD専門コーチTommyさんとの出会い大人のADHDに対するサポートが少ない中、当事者である自身の経験を生かしたコーチング。インスタLIVEを半年以上、見続けて人柄に信頼を寄せ、受講生になりました。配信されたライフハックの中で、気になったやつを1つやるだけ。を続けて生活にハリがでた家計簿は数字を合わせるのが目的ではなく、赤字をなくして、黒字を目指すた めにある。と、胸を張って言えるようになったのも彼女のおかげ。私の恩人 Tommyさんが４月に大阪の会場で体験型セミナーを開催することに。なんと！OJTプログラムという枠組みで安心してチャレンジできる環境の中で私も携わっています申し込み開始から３日で、多くの申し込みをいただいてるようで、速報を聞いて嬉しい気持ちですもし興味を持ってくれたら、詳細をチェックしてください！！詳しくはコチラから公式LINEから読めます。LINE 友だち追加utage-system.com困りごとに根本から向き合う一歩になるはず！私も自分と向き合って工夫して、出来ないことは認めて、どうやったらできるか？を考える毎日です
まさにー！考え込んでしまうときは、しょうくんと散歩すると、スッキリする！！犬友さんと会えたら、気分が晴れる体がしんどいときは、窓を開けて鳥のさえずりを聞くだけでちょっと楽になる気分が切り替わる時は？
お久しぶりです。大晦日の22:40に３ヶ月ぶりのケシンプタを打ちました。右腹に打ってその日はしんどくもなく寝る時間に寝ました。朝起きたら、喉が痛い…翌日の元旦は、朝散歩へ行って少し団らんしたあと、急にずーんと重くなってきたので、そのまま横になりました旦那さんの運転で帰ってきましたが、道中、ずーっと寝ていました。寝たから少し回復❤️🩹お家に着いたらバーーっと大まかに片付けて、赤福をシェアして。コップやお皿を洗っただけで、まただるくなってきたのでベッドでまた昼寝しようと思います。その前に、記録しておかないと。・・・30分ぐらい昼寝してたかな？寝てる間に旦那さんがの散歩行ってくれたみたいで、目が覚めたら誰もいない。朝のしんどい時に、もし体力回復しなかったら、散歩お願いします。と、頼んだおいてよかった〜
こんばんは！めっちゃくちゃ久しぶりの投稿です。ずーっと行きたかったF-1鈴鹿サーキット、見に行きます毎年、行きたいって思うのに、チケット販売日をすっかり忘れてる私今回、事前に旦那がホテルを押さえてくれたので、頑張ってチケット取りました1人約50,000円＋駐車場代1万円超これでもお手頃な席なんですよ。さすがセレブのスポーツだわレースは来年の３月でまだ先のことだけどひと つ夢が叶えられて嬉しいサーキットの空気を感じて来たいです今からたのしみ！
こんばんはもはや、打った場所を記録するだけになってしまってる…！笑前回が5月だから…何週ぶりだ？？じんましんやら、トラブルだらけでいつもより１ヶ月空けての投与。今日の14:30ごろに打ちました。今のところ、副作用はなく過ごしています。今日も早く寝るぞ！
6月から原因不明の湿疹が出始めて、7月に蕁麻疹になりました。ケシンプタがもう1カ月延期になり、8月に延期になりました。疲れが溜まってるみたいなので寝まーす
GW中に玄関で転んで、足が痛くて痺れて整形外科受診したときに、神経ブロック注射をしたのですが、効果が終わったのか？湿疹が酷くなってきた7日前ぐらいから痛いし、お尻から足に電気が走ります。そのころからかな？舌の痺れも気になりだして。そんなこんなで、気になることだらけ。臨床個人調査票の内容で問い合わせした返事が明日、病院から連絡が入るので、ついでに気になる事を言ってみます。大きい病院の皮膚科で診てもらえ。と、旦那さんがうるさいのでね。近所の皮膚 科に原因分からないと言われたのが旦那さんは不安なようです。彼が網膜剥離だった時の病院では、何かわからない。原因分からない。と、言われたからだろうなぁ。
こんばんは前回もその前もどこに打ったのかわからない 笑今回もテキトーに選んで打ちました。今回は夜10時ごろ、右足に打ちました。記録を残してると思ったんだけど、どこに記録を残し たのか、記録しようと思ってたのにすっかり忘れたのか。それすらぜーんぜん分からないでも、このブログが1番最初に思いついたから、ここに残します 笑
こんばんはリハビリは２人体制の方が、どちらかが休暇とっても大丈夫だと思って交互に予約してたけど、この頃は1人体制に。もう１人の先生、辞めるのか？と、思うほどなんか空気が変。ここ何回も担当してくれるのが、イケメン風で25歳ぐらいの先生。しかも、家がめっちゃ近い！！散歩でよく通るお家の黒柴ちゃんのお家だった！それから、リハビリ中は愛犬の話ばっかり笑GWは休みだから散歩で会うかもです。って言ってたので、いつもは窓越しの黒柴ちゃんと外で会えるのが楽しみです。
こんばんは梨泰院クラスにハマって1週間かけて一気に見ました！！ホント遅いですよね主人公、めっちゃイケメン優しくて実直でブレないところがいい。女の子、一途なところが可愛いし、髪型もかわいい。遅すぎるハマりっぷり 笑では、おやすみなさーい
こんばんはこないだ市の提携クリニックへ子宮けい癌検査をしてきたので、結果を聞きに行ってきました結果は異常なし。２月末に亡くなった父方のいとこが子宮体がんで、その姉、その母（私のおば）も同じ病気でみんな40代や50代で亡くなってるのもあり、オプションでできないか？と相談したものの断れてしまいました。けど、問診もろくにせず関係ないの一言。機嫌がわるいのか、めっちゃ嫌な感じ。説明の意味も筋が通ってないから納得できない。受付で渡された健診の申し込み用紙が去年のもので書き直しさせられた。問診表にあらかじめ入力された病歴と私の住所が間違えてる。病歴の病名も間違えてるし、通院履歴のある病院もヘンテコな間違え方で。私、「兵庫硬化症」って病院に通ってるみたい。これは例だけど、こんな組み合わせ。それなら要らんこと書いてくれるな。もうここには2度と行かないでおこう。
こんにちは。連日暑くて、もう初夏の日差し春を感じたのも束の間でした。あっ！そうそう！やっと見つけた筍！！直売所で見つけたら、旦那さんが買ってくれました。アク抜き、母はお鍋でコトコト皮ごと茹でてたけど、私は電気圧力鍋なので皮をむいて 、カットしてから茹でました。欲張って大きいのを買ってしまったので、電気圧力鍋に入らないから2回に分けました。ぬかの量は大さじ1から２杯ぐらい。すっごく大きいけどめっちゃ柔らかいから玉子スープに入れてみたら、ちゃんと美味しかったですあとこれ！お肉屋さんに寄った時に買ってからクセになったナムルサッと茹でたもやしをナムル液と和えるだけ！！ナムル液はコチュジャンと麺つゆ、砂糖、ごま油お好みで塩をひとつまみ入れて整えるだけ。こりゃ楽だ！！サニーレタスで巻いて食べても、むっちゃ美味しい！！旦那さんが買ってくれたお肉もサニーレタスでこの日、わたしが買ったのはサニーレタスだけ笑給料日前なのと、ナフコのポイントアップデーで日用品まとめ買いしたからお財布がスッカラカン助かりました笑おかげで土日に予定してた２日分の献立をスライドさせられそう
旦那さんが罹患しました。11月から異変を感じて眼科クリニックへその時は視力問題なくて、異常なし。でもやっぱり変だったみたい。12月末、実家帰省中のわたしと合流した時、年明けにまた受診するって言うから、詳しく聞いてみました。右目だけサングラスかけた時みたいで上半分が水の中で目を開けた時のようにむにゃむにゃむにゃーってしてる。片目だけ。サングラス＝暗い。上半分だけ見え方がおかしい。多分、大きな病気だ。と、すぐわかりました。眼痛はないようだし、異変を感じてから2ヶ月。視神経炎ではないと感じたものの、何かわからないという心配さすぐに診察を受けると聞いてたので、それまであまり心配せずに過ごしました。（めっちゃ気になってたけど）クリニックで診察した後、視力がすごい悪くなってる。とのこと。そして「何故かわからない」とのこと。「ドクターにどんな結果を言われても、大きな病院で診てほしいと言うてね！！」と、クリニック受診前に念を押したのもあり、1番近い県立医療センターの予約を取ることに。この時、まだ予約取ってないFAXで問い合わせるから、2、3日待って的な。怒りが込み上げたけど、グッとがまん。予約日を旦那さんから聞いて、ア然。。。２月末？？？？緊急性がないからと聞いて翌日、私がクリニックに電話をかけました。「緊急でない理由を教えてください」「片目だけの症状で、暗くて、ボヤけてて、短期間で著しい視力低下があるのに、緊急性がない理由を知りたいです。」ブチギレてたから強い口調だったと思うけど、出来るだけ気をつけました。1番早い日程で1/31に診察予約。あちらのクリニックで検査画像は添付してない。モヤモヤしながら、医療センターへ行き、の散歩があるので、私は自宅待機。入院になってもいいように、軽く準備してたら案の定、即入院いつ黄斑まで剥離するか分からないから絶対に安静で、移動は車椅子でした。土日は入院で、月曜日に手術。ドタバタで大変でした癒着が強くてすべて綺麗に治せないから、再発防止のレーザーを通院で何度かやり、やっと落ち着きそうです。あと1回、経過を診てもらったらクリニックへ転院になりますが、別のところへ振ってもらうことにします。とりあえず、まだ見にくいらしいけど元気なので良かったです。
ご挨拶が遅くなりました。クリスマスに東方神起と過ごすので、旦那さんが12月21日に実家へ送ってくれたけど、なんか咳してる…会社の人、みんな咳してる。って言ってたから、本人も気をつけてたけど、風邪ひいたんかな？って思ってました。土曜日、実家の家族とスシロー行って、旦那さんはすぐ加古川へ戻りました。月曜日にLINEが来て、コロナ陽性やった。と。うっそーん！インフルじゃなくて、コロナとは！流行りには乗らないタイプみたい。笑実家に居てて良かった。と、思ってたら父が日曜日からしんどそうで、月曜日に発熱旦那さんにコロナもらった？！？って、心配したけど、症状が旦那さんと違って鼻水だし、ひと晩で熱が下がって昼には元気に内職してたのでひと安心。単独で風邪引いたみたいそういえば、年末にポートレートへ行って毎年のようにそこで風邪もらうんだったわ。旦那さんがコロナになって、食卓を囲むのが延期になったから、今年も予定が流れたら嫌だー！父以外、ピリピリモードで消毒とうがいを徹底。タオルも分けて過ごしてました。母も父の風邪をもらったけど、姉も私もうつらず済みました30日夜〜元旦の朝までの滞在に、予定が変わったけど、無事に食卓を囲めて良かったです。大晦日はかにすき！蟹でお鍋がいっぱいになりすぎて、野菜が入らない…！！食べはじめは見えてるだけしか野菜ないです笑皆んなで紅白見てダラダラして、実家の家族だけで近所の神社へ初詣しょうくんと旦那さんだけ先に寝ましたが、こんな風に年越しができるなんて想像もしてなかったから嬉しい。旦那さんも自分の家みたいにくつろいで歌も口ずさんでたみたい。笑周りが風邪やコロナだったけど、私は無傷！！でも疲れたからかな？？膀胱炎になった気がする。。。
おはようございますお風呂前から頭痛がしてたけど、ケシンプタと疲れが重なったんだろうと早めにお風呂に入りました。疲れてるのに長湯してしまったのが原因か？いつもなら平気なのに、ダウン晩ごはんご飯もお残しひどい頭痛と寒気、吐き気。片付ける元気もなく少し横になり少し寝たのかな？リビングのテレビの音で頭痛くなるけど、我慢して1時間ほど横になったら、寒気はなくなり、立ち上がれるほどに。気力を振り絞って洗い物だけして、シンクはサボりました。よりに寄って次の日はゴミの日浴室とリビングはスルーして、キッチンのゴミだけ集めて、マウスウォッシュもやめて、省けるところは全部省いて8時30分に就寝自分の歯磨きだけは雑だけど終わらせて、しょうくんの歯磨きも省きました。だからか？？いつも歯磨いてる時間に、鼻で扉をあけて何度か来てくれる多分、「歯磨きやで！」って、知らせに来たんだろうけど、癒される わでも、扉を閉めることはしないから、明かりが旦那さんが閉めてくれるけど、またしょうくんがまた開けるの繰り返しで、少し元気になりました 笑さすがに早く寝過ぎて今朝は5:30ごろ起床。いつもより30分も早いので、ブログ更新できました体調は全快！！と思います。残ってても頭痛だけかな。明日は、お出かけだから整えます
こんにちは今回は11月22日（金）の夜9か10時ごろ、左のお腹に打ちました。前回、どこに打ったか覚えてないし、ケシンプタを始める時にもらった記録ノート？は、毎回、自宅へ置いてきちゃうし、どこにあるかは、不詳今回も打ってもいい4箇所のうち、好きなところへ打ちました記録ノートに書くのは無理だから、ブログに書いておきます。笑今回は基本的に活動的で過ごせた気がします４日目と５日目がしんどかったけど、実家なので全く無理せずに過ごせました。おかげさんで、とても楽でした。実家の内職がかなり忙しいみたいなので、私は出来るだけ家事をしています。自宅へ帰ったらまた家事三昧だし、いいリハビリになるわ！笑今日は午前中に母と野菜の買い出しへ出たので疲れてるはず！と、朝ごはんみたいな晩ごはんにするつもりです。
こんにちはケシンプタ４日目の朝もしんどくて、ロキソニンを飲んで、脳神経内科へ。昼ごはんを食べて、雨が降る前にのさんぽ。この日は朝んぽでスッキリしなかったので、お昼に期待したけど、周りに保育園があったりして騒がしく、雨が降り出したりもあって、お持ち帰りケシンプタの影響で？気圧で？急にすごい倦怠感に襲われて、吐き気もするぐらい気分が優れない感じ。おトイレ場所を念入りに探すしょうくんクン活しまくって粘りまくってたけど、私がもう無理！！！息苦しいし、肩で息をしながら強制帰宅お家に帰って、最低限のお手入れだけしたら、倒れるように横になって、夕方に爆睡しょうくんも自分のペットベッドで寝てくれて良かった夕方に爆睡したおかげで、体力復活。も夜んぽでやっとスッキリ！！私もひと安心ケシンプタ５日目は少しだるくて疲れが溜まってる感覚です。マッサージ行きたいなーって思うぐらいの倦怠感。笑少し動くだけでドッと疲れるのは、毎回かな。実家でしんどくない程度の家事をしてぐーたら過ごさせてもらって、ありがたい
