スロージョギングを始めて、
途中、生理中とか、体調が悪いときは
お休みしてましたが、
再開してみると・・・・暑い！！（笑）
でも、昨日旦那と話してて
「ジョギングした日の*ゆりん☆はとても元気だ」
という話になり・・・。
鬱っぽくなるときに走ると
快方に向かうのが目に見えてわかると。
自分でも、今日はよくしゃべるなぁとかは
思うのですが、意識してなかったんだけど、
旦那はおもしろいようにわかるで～と（笑）
でも、毎日走るって決めると
走れなかったときに
また自分を責めるので、
●雨の日は止める（無理しない）
●土日は休む（人が多すぎる）
●生理前と生理中は体調を見る
・・・ってことにしました。
ゆる～い決まりでいいかなぁと。
ちょっとずつ努力していきまぁす。
ダイエット効果は全然出ませんが（笑）
今日は朝からグンちゃんとKARAが見れたし、
昼からはヒガシがいいともに出るし
ゆっくりテレビ見ようっと♪
そういえば、昨日のHEY!HEY!HEY!で
イヒョリ姉さん
がチラッと映りましたね～
もっと日本でも活躍してくれたらいいのになぁ。
途中、生理中とか、体調が悪いときは
お休みしてましたが、
再開してみると・・・・暑い！！（笑）
でも、昨日旦那と話してて
「ジョギングした日の*ゆりん☆はとても元気だ」
という話になり・・・。
鬱っぽくなるときに走ると
快方に向かうのが目に見えてわかると。
自分でも、今日はよくしゃべるなぁとかは
思うのですが、意識してなかったんだけど、
旦那はおもしろいようにわかるで～と（笑）
でも、毎日走るって決めると
走れなかったときに
また自分を責めるので、
●雨の日は止める（無理しない）
●土日は休む（人が多すぎる）
●生理前と生理中は体調を見る
・・・ってことにしました。
ゆる～い決まりでいいかなぁと。
ちょっとずつ努力していきまぁす。
ダイエット効果は全然出ませんが（笑）
今日は朝からグンちゃんとKARAが見れたし、
昼からはヒガシがいいともに出るし
ゆっくりテレビ見ようっと♪
そういえば、昨日のHEY!HEY!HEY!で
イヒョリ姉さん
がチラッと映りましたね～もっと日本でも活躍してくれたらいいのになぁ。
