１日何回？

月曜から水曜まで
便秘だった私。
スッキリせーへんし
お腹張るし・・・・
電車の中でガス爆発しそうで
必死にチカラ入れてました（笑）

木曜、金曜の朝にちょっとスッキリして
良かった～って思っててんけど
金曜の朝から、なんかおかしい・・・・


トイレに行くたびに
出てくる（笑）

座って踏ん張ると
スルスルスル～って（笑）


なんじゃ？？


そして土曜の今日。
朝から3回目（笑）


スルスルスル～って



何が効いてるんやろう？


月曜から水曜まで
きつかったので
アルティメイトクレンズ は飲んだんやけど
それも水曜と木曜だけやし・・・

野菜ジュースや
豆乳や
温かい食べ物で
胃腸の働きがよくなったのかな


このまま
続くといいなぁ～