今日は、雨が降っていたので
お家でセルフメンテナンスをしました
まず、パタカラというﾏｳｽﾋﾟｰｽ
のような装置で口輪筋を鍛えます
この装置はもともとは医療用で、口輪筋や表情筋などを鍛え、摂食機能の改善や、矯正後の歯列の補正を
目的としたものですが、出来てしまったほうれい線や顔の小じわにも
効果絶大
との事で、昨日から使いはじめています
はじめはただのマウスピース。。。これでほうれい線が予防できるなら
と思ったのですが、使ってみると結構きつくて。。。
でも、効いてる感はかなりあります
ちなみに、梨花ちゃんの写真集でも紹介されているみたいです
続いては、ナノケアでクレンジング
その後はアロマ配合のジェルで超音波マッサージ
そして仕上げにビタミンＣをイオン導入
超音波のマッサージ器とイオン導入器は自分の中の節目毎に、自分へのご褒美として購入
したものですが、最近ではなかなかゆっくりと使う時間もないので、もし
当院で試してみたい！という方がいらっしゃいましたら是非お試しください
業務用なので、その辺のエステに行くのと同じ位の効果はあるかと思います
こんな感じで、ＧＷはたっぷりと休養したので、明日からまた元気に診療頑張りま～す
ｂｙ keiko