デザート

デザートつくったった　我ながら良くできたので記念にｗ











材料は　セブンの「ひとりじめ果実」１パックｗ　　
もちろんネーム見て衝動買いです










白いのはコレ。フロマージュブラン！
めずらし～。日本でも手に入るんだねぇ。新宿駅の成城石井に立ち寄ったら入荷してました。









まだフロマージュが残ってるから。。
次は何を組み合わせようかな・・・・

海鮮丼

お刺身半額ゲット



てなわけで、今夜は




海鮮丼に初挑戦してみた





思ってたよりけっこう盛り付けセンスが問われたぞ
奥が深い,,,海鮮丼




味？





もちろん◎ですよ、だってお刺身だもん(笑)


やっぱり料理はネタで決まるな～(^o^;)

低脂肪&高タンパクな食事

低脂肪&高タンパク意識で、

来るべく今週木曜の健康診断に備えてます。。





え？　　今さら手遅れ？





あきらめたらそこで試合終了ですよ,,,。(安西先生)




今日の夕飯。低脂肪な卵をリセッタで炒めて作ったった。

トマトは赤い彗星



ウマー＼(^_^)／