あれ、何て言ったっけ？

あの病気の名称何だっけ？

「睡眠時無呼吸症候群」…？



今朝、呼吸が思うようにできなくて、苦しくて目が覚めた。

こういう事がたまにある。ごくごくたまに…


呼吸困難？

過呼吸？


あれってパニックになるよねー。

でもパニックになってると余計苦しいから、こういう時は慌てずゆっくり呼吸を整えることにしている。


別に頻繁にあるわけじゃないから病院に行ったことはないんだけど。

今朝はビビりました(＿＿;)


今は全然平気。