私が食べなくても

夕飯食べてね。って言ってみた。

今日から置き換えダイエット開始予定。

昨日漢方薬局行ったら、ダイエット始めることになっちゃって。

目標はとりま60kg。

今は３時間毎にサプリ飲んで、夕食はシェイクまたはスープ。

どれだけ痩せるかなあ。

２週間で約2万。

間食我慢するのがちとしんどい。

朝ごはんと昼ごはんもう少し増やしたいなあ。