サスケで有名な佐藤惇さんがコーチをしてくれるということで、2か月前から参加しようと思っていました。
こちらです。
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雨天中止や時間が合わないなど、なかなか参加できなかったですが、ようやく参加出来ました。
今回は、エクササイズコース50分です。
それなりに運動はしていたので出来るかと思いきや、全然だめです（苦笑）
そこまで厳しくないですが、やはり水は必要です！！
劇的にバランスが取れないということが分かりました。
少しずつ練習をしていこうと思います。
重いバーベルを持てるのも大切ですが、これからは動ける身体にしていこうと思います。
佐藤さんはとても気さくな方で、練習をしていてとても楽しかったです。
また、参加させていただきたいと思います！！
45歳でも新しことにチャレンジは出来るのです（笑）