身体に溜め込み過ぎは良くない。
どんどん身体から出していきましょう!
というのが、バイオントロジーの1つの考えですが、
では、身体から排出する・・・ということは、
どういう方法があるのか??
実はその方法は、3つしかありません。
1つ目は尿
2つ目は便
そして3つ目は、言葉、つまり話すということです。
この3つ目を忘れている人や気付いていない人は多いですが、
心の感情も、どうぞ言葉にして話してみてください。
溜め込まずに、話してみてください。
たくさん話をすると、スッキリした~!!といことも多いと思いますが、
これがとても大切なことです。
ご自身の気持ちを言葉にすること。
時々、それは怖くもありますが、それでも恐れずに話てみましょう。
何かがスッキリするはずです(^^)。
バイオントロジーセラピー bamboo