こんにちは。はるぱかパパです。
12月は妻と子供の誕生日に忘年会（オンライン）にクリスマスにお正月とイベントラッシュです。
この前、妻のはるぱかママの誕生日祝にパンケーキを食べに行きました。
誕生日おめでとう🎉
糖質制限中ですが、妻1人だけ食べるのもなんか変なので一緒に食べます。
チョコバナナのリコッタパンケーキ。
からのホットチョコレートがけ！
なんだこれ、めっちゃうまい😂
普通に食べても美味しいですが、糖質制限してるからより一層美味しく感じるのかな？
そして糖質が体を巡る感じ。
血糖値スパイクが起きているのか強烈な眠気に襲われます😴😪😴
毎朝付けてるケトン値は、、、
ドーンと急降下😂
他の日は糖質制限してるのにこれか（笑）
ちょっと持ち直して来てるけど、
果たして年末年始は無事乗り切れるのかな？
お読み頂きありがとうございました。