ヒップアップできてるのでしょうか

安井さんのヒップを目指し、10分ぽっちのトレーニングを始めて３日

おけつが痛ーい

でもね、少しでも、溌剌とした熟年の女性を目指すんだあ

本日は、GUの短丈シャツに、UNIQLOのスカート

結構使えるのですよ、このスカート

寒いので、娘からもらったアウター

袖がはずせるツーウェイなのを気づかず

私にくれたー😊

ミーリーのアウターにかえてみた

腕がすこーし寒いなあ

今日も頑張ろー

トレーニング🏋️