「今年って涼しいよね～
」
「いつもはどこそこで38度、40度を観測したとか毎日のようにやってるのに
今年は33度とか35度やん？」
なんて言うてたら狂は37度まで行くそうですよ
でも絶対に例年よりは涼しいと思う。
オリンピックに来てる人たち、ホントの日本の夏はこんなもんじゃないんだよ～
ゆるダイエットを始めてからちょうど④週間経ちました
当初の目標…②週間で①㌔痩せる
最初の②週間では無事に①㌔痩せました
そして先週の土曜日の朝はなんと初日から2.5㌔も減ってたんで
今回のノルマも達成出来るな(*´▽｀*)と思っていたら
土曜夜のカラオケでしこたまソフトクリーム食べたのと
日曜日の暴食で無かったことになりました
結果④週間でもまだ①㌔減のまんまとなりました
ただ、そんなに氣追わんと、どうしても食べたい時は我慢せんと食べるようにして
ゆるゆる行くスタンスは変えんとおこうと思っとります
ダイエットで減らす体重は①ヶ月に②～③㌔までにしておくのが鉄則だそうです
それ以上急激に痩せると本人に自覚は無くても
実は体にはかなりの負担がかかってるんですって
てきめんに現れるのが髪の毛だそうです
イヤーーーー
ただでさえパッサパサの髪の毛やのに
それだけは絶対に避けたい
そらそうだよね、わしの目標の④週間で②㌔も
③ヶ月したら⑥㌔痩せてることになるもんね
人間が⑥㌔痩せるつたらかなりのもんやもんね
うん、水前寺じゃないが③歩進んで2.8歩㊦がるくらいで行こうっと。