腰の痛み、寝ても治らんかったんで
近所の柔道整体に行きました
腰だけでなく
背中全体が筋肉ガッチガチだそぅ
なんとな～く腰痛の原因が分かったかも…
わたくし以前はものすごい腰痛と肩こりの持ち主で
二週間に一回は料金が高い整体に通ってたんですが
（だいぶお金使ったなぁ…
）
ここ数年整体とは疎遠でしたが全然大丈夫でした
当時は時々腰に激痛が走って牛歩でしか歩けなかったり
肩こりひどくて頭痛にまでなったりしてたのです
それが
腰痛がどうやってなくなったかというと
整体師さん曰く
わしの場合
腰痛の原因はおそらく腹筋が全く無い為に
それをカバーすべく少ない腰の筋肉をいっぱい使うからではないかと。
んでちょうどその頃一時期ブームになった
ぶるぶるマッシーンジムがオープンしたので通い出し
一週間に3日ほど
20分がっつり乗って大腰筋（インナーマッスル）をきたえたらアラ不思議
腰痛がきれいさっぱりなくなったのでした
さらに
ぶるぶるマッシーンではやせないといいますが
実際体重は変わらんかったけど
体脂肪が2週間で3㌫減
結果
ゆるゆる＆皆に背中の肉が無くなったて言われました
それが一週間に1日だけになり
ついに通わなくなり
代わりにトレイシーメソッドをするも
それもしなくなって久しい…
通勤やし
筋肉といぅ筋肉が落ちたのでしょう
そんできっと昔の状態に戻ってしまったのね～
狂行った整体の人も
「女の人は特に腹筋が弱い人多いから
前後のバランス崩れてるて可能性は高いです」
てゆぅてた
……最近自由奔放な体つきになってむたし
またぶるぶる通ゎんとあかんなぁ
ちなみにわしが結果早く出たのは
おデブで
体温高くて(平熱37℃弱)
血行良いからであって
普通の人とかすでに細い人とかはぶるぶるマシーンではそこまで劇的な効果は出ないかもです
わしは10分×2回乗ったら
全身汗だく＋全身かゆみが来てたんですが
低体温の姉は2回位ぢゃうんともすんともだったそぅです
肩こりが無くなった話はまた後日
とりあへづ
しばらくほぐしに通いま～す
追伸 出社して社長に
「もぅ昨日の仕事は二度とやらん
」て八つ当たり
近所の柔道整体に行きました
腰だけでなく
背中全体が筋肉ガッチガチだそぅ
なんとな～く腰痛の原因が分かったかも…
わたくし以前はものすごい腰痛と肩こりの持ち主で
二週間に一回は料金が高い整体に通ってたんですが
（だいぶお金使ったなぁ…
）ここ数年整体とは疎遠でしたが全然大丈夫でした
当時は時々腰に激痛が走って牛歩でしか歩けなかったり
肩こりひどくて頭痛にまでなったりしてたのです
それが
腰痛がどうやってなくなったかというと
整体師さん曰く
わしの場合
腰痛の原因はおそらく腹筋が全く無い為に
それをカバーすべく少ない腰の筋肉をいっぱい使うからではないかと。
んでちょうどその頃一時期ブームになった
ぶるぶるマッシーンジムがオープンしたので通い出し
一週間に3日ほど
20分がっつり乗って大腰筋（インナーマッスル）をきたえたらアラ不思議
腰痛がきれいさっぱりなくなったのでした
さらに
ぶるぶるマッシーンではやせないといいますが
実際体重は変わらんかったけど
体脂肪が2週間で3㌫減
結果
ゆるゆる＆皆に背中の肉が無くなったて言われましたそれが一週間に1日だけになり
ついに通わなくなり
代わりにトレイシーメソッドをするも
それもしなくなって久しい…
通勤やし筋肉といぅ筋肉が落ちたのでしょう
そんできっと昔の状態に戻ってしまったのね～
狂行った整体の人も
「女の人は特に腹筋が弱い人多いから
前後のバランス崩れてるて可能性は高いです」
てゆぅてた
……最近自由奔放な体つきになってむたし
またぶるぶる通ゎんとあかんなぁ
ちなみにわしが結果早く出たのは
おデブで
体温高くて(平熱37℃弱)
血行良いからであって
普通の人とかすでに細い人とかはぶるぶるマシーンではそこまで劇的な効果は出ないかもです
わしは10分×2回乗ったら
全身汗だく＋全身かゆみが来てたんですが
低体温の姉は2回位ぢゃうんともすんともだったそぅです
肩こりが無くなった話はまた後日
とりあへづ
しばらくほぐしに通いま～す
追伸 出社して社長に
「もぅ昨日の仕事は二度とやらん
」て八つ当たり