『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ
ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ
丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中
築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に
定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々
永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす
日々のつぶやきブログでございます
毎朝のゆるゆるご機嫌ウォーキング。
出来れば、筋肉をつけけたいと思い、両足首に計1.0㎏のウエイトを巻いて
ウォーキングを初めました。
負荷をかけても意外と歩けるんだけれど、困った事が起こりましたの。
今の季節は、お気に入りのレギンスの上からウエイトを巻いているんだけれど、
固定するマジックテープがレギンスとこすれて、レギンスに毛玉が出来てボロボロ
そして、時々地肌がこすれて・・擦り傷が出来てしまいました。
こすれて・・痛い
暖かくなったら素足にウエイトを巻く予定だったけれど、そうするとマジックテープが
素肌に直接こすれる事になるでしょ・・今より擦り傷が増えるって、それは困る
と、言う事で・・色々考えた結果、足首にサポーターをつけて、
サポーターの上からウエイトを巻く作戦
ダイソー サポーター（手首用・M)
ウォーキング自体は嫌じゃないですし、ウエイトが効いてる様な気も致します。
が、やっぱりお気に入りのレギンスが痛んだり、お肌が直接こすれて痛いと
続ける気持ちが萎えちゃうでしょ。
だからこそ、自分の体に合った巻き方とか、ちょっとした工夫や対策って
大事だな～と実感中でございます
それも100円で対策出来ちゃうんだから、ダイソー様々
オススメ♥
朝ごぱんは、コッペパン ハムマヨネーズ
ふわふわで少し甘みのある、定番の「コッペパン」に、薄めのハムを細かく
カットしたものを、マヨネーズで和えたフィリングがサンドされているの。
ふかふかのコッペパンに、ハムとマヨネーズって、派手さはないけど、
抜群の安定感アリね
パンの柔らかさと、たっぷりのマヨネーズ・・そして、ハムの塩気。
昔ながらの給食パンっぽさがあって、懐かしい味わいでございましたわ。
食料品のお買い物 4/6～
(後で調べたらCMしておりました。)
