ただ今、Wii　Fit中です！

ただ今、Wii Fit Plusをやって、休憩中です

Wii Fit Plusには、メニューを大きく分けると、ヨガ、筋トレ、有酸素運動、トレーニングに
分かれています

ヨガ→筋トレ→有酸素運動の順番にやっていくと、脂肪が燃えやすいとのことなので、
その通りに頑張っています

旦那さんは、筋肉をつけたいらしいので、プロテインを飲みながら、筋トレからやっています！
私もプロテインを飲みながらやると効果的だと思うのですが、家にあるプロテインは、
バナナ味

なんです

私、バナナが苦手で・・・

手軽に取れるプロテインを探そうと思ったら、CMでウィダーにプロテイン入りのが
あることを知りました

ぜひ試してみたいです

それでは、またWiiを頑張りま～す