どちらも、気づいたら始まっていて、
気づいたらもう、抜け出せなくなっている。
私は昔からひどい冷え性。
夏でも足元が冷たくて、
冬はお風呂に入ってもすぐに氷みたい。
最近は、ふくらはぎから足先まで
ジンジンして夜も眠れないほど。
でも不思議なんですよね。
体は冷えているのに、
彼と会う日はなぜかポカポカしてくる。
たぶん“恋の血流改善効果”って、
本当にあるのかもしれません。
夏でもクーラーの風が少し当たるだけで足が冷え、
冬になるとその冷えがさらにひどくなって、
夜はお風呂で温まっても、
すぐにまた冷えてしまいます。
冷えって、ただ寒いだけじゃないんですよね。
体がだるくなったり、集中力が落ちたり、
気づけば気持ちまで重たくなってしまう。
“冷え”は、女性にとって
永遠のテーマのような気がします。
靴下を重ね履きしても、
しばらくするとまたスーッと冷えてくる。
湯たんぽを使っても、朝にはぬるくなっていて、
ふくらはぎの奥までジンジンとする日もあります。
家では重ね履きの靴下にレッグウォーマー、
寝るときは湯たんぽと電気毛布が欠かせません。
それでも朝になると足先は冷え切っていて、
「もう少し温かくならないかな」って
思いながら眠っています。
でも今日は、そんな私にも少し嬉しい予定があって。
久しぶりに彼と会う日なんです。
体は冷えていても、“会える”と思うだけで、
体の奥からほんのり温かくなるような気がします。
──本当に、不思議ですよね。
あたためてくれるのは、湯たんぽだけじゃない。
人の存在にも、ちゃんとあたたかさが
あるんだなって思います。
それでもやっぱり、冷え性はなんとかしたい。
読んでくださっている方の中で、
「これは本当に効いた！」という
冷え対策があれば、ぜひ教えてください。
ふくらはぎから足先までしっかり温まる靴下や、
家の中で使えるあったかグッズなど、
おすすめがあったら知りたいです。
──今夜は、体も心も少しでも温まりますように。
まるでこたつっていう言葉惹かれる〜✨