marioです。こんばんは。えーと、私の体重なんてどうでもいい話なんですが、
記録しておいたほうが自分のためだと思ってブログにしますー。
一日、飲んだり食べたり、排出したりで体重なんてあっという間に
１キロ２キロと変わりますが、まぁ、今はそれをじっくり観察しているワケです。
でも体脂肪にジワリと変化があったのか？
いや、これは変化ではなくて、気のせいか？と
ちょっと数字が変わったのですよねー。
小数点以下のみみっちい数字なんですけどね。
初めて見る数字だから。
（↑冒頭の写真）
「体脂肪25％を切りたい」と先週ブログに書いた記憶ですが、
先週まで26～29だったものでして。
で、昨年のダイエットのときには一度も低血糖には
ならなかったのですが、
実は、今回はなりました。
「うーん、お腹減ってるな、でもなんだか我慢出来る気分だぞ」と
思って数時間……手がブルブルブルとしだし、しだいに全身ガクガクー。
初めてだし、ちょっと面白かったんだけど、
それでもまぁ、まずい状態だろうと思って、
砂糖菓子を口に何個か入れてしばらくしたら、
スーーとおさまりましたね。
それも面白かったですが。実験みたいで。
前とは身体の状況が違うんだろうな、
食べないと精神が荒んでくるのは昨年と同様であるが。
（ブログにも表れてしまっていた…）
でも、すぐに数字に現れないのもストレスなんだよなぁ。
で、自分の体型だとどれくらいの摂取カロリーがよしとされてるのか調べてみたら、
1300～1500。超少なくないか。
確かに、1500以上だと太るのは経験的に感じていたよ。
身長170の男性だと1600～1900だって。
なんか、ずるくないか？！頭にくるよ。
内臓とか脳ミソとか、同じもの持ってるのにな。
いや、頭の大きさなんか、その辺の男子よりもデッカいですよ、私は。
プンスカーッ！！
とか言いながら、あれれれー、
コーヒーの横に大好物の落ち葉かりんとうがあるなぁ。
いやいや、黒糖は身体にいいしね、それに湿気てきたからさ、
早く食べたらいいかと思ってー。ナハハハ☆
↓↓最後にこれ、結婚式の余興について検索してたら発見しました。
（長いので携帯から見るのは大変だと思います）
（「皆さん聞いて」ってワケじゃないです、気が向いたらで）
音楽、多分、Gorillazだと思います。
クラブミュージック好きな方はご存知だったりしますかね。
なかなかゆるいダンスで、いい感じ。仲間に入りたいなぁ。
この音楽のCDをニューヨークに行ったときにタイムズスクエアにある
ヴァージンメガストアで買ったから、思い出の曲なんです。
海外旅行でCD屋に行って、旅の思い出の曲を作るんです、意識的に。
そうすると、その音楽を聴くだけで、そのときの気分がよみがえり、
ずっと忘れない…っていうワケです。
勉強でもなんでも、記憶するってのは、
五感を刺激したり、妄想したりで、感情で憶える……
そんなことないですか？
記憶=感情だなと思うんですけどもね、どうでしょうか。
いつも通り、何が言いたいのかっていうブログでしたよ。