こんばんは、marioです。
高価な体重計を、買ってしまいました。
最近、こけしちゃんで出費が続いていましたが、またお買い物してしまいました。
でもいい買い物だと思うから、いいや。
あら、体重計というのでなく、体組成計というらしいのね。
昨年の健康診断と今年の健康診断で、身長は２ミリ縮み、151.9センチとなってしまいました。
悔しいです。
牛乳、飲みつづけようと思います。
あきらめない。
そして、普段気にしてなかった体重（計ることもあまりなかった）が…減ってる！！
え、どの位減ったかって？
びっくりするよ。片手じゃ足りないくらい減ってました。すごくない？
あ、びっくりするというのは、「それだけ痩せる余地がある身体だった」ということですね。
そうですよね。わはは。
その健康診断くらいから、いろんなことが気になりだしてしまい…。
ウチの体重計は500グラム単位でアバウトなので、細かいトコがわからない！
体重計を買ってちゃんと計ろうと思ったのです。
新しいのは50グラム単位で計れます。
お水飲むとちゃんと増えてるー☆
当たり前か。
おっと、話がそれました～。
この体組成計で、
体脂肪率、内臓脂肪のめやす、推定骨量、筋肉量、基礎代謝などもわかるんだって。
体脂肪率は…聞かないで欲しいです。
内臓脂肪は…標準です、良かった。
推定骨量は…普通でした。
筋肉量は…多めでした。
基礎代謝…1230キロカロリーだって。
毎日計って、あれやこれやと気をつけていこうと思います。
…とブログに書いとくと、後に引けないのでいいかな、という考えなのでした。