今日も朝から暑かった
そんな暑さにも負けない
食欲笑😆
ホットケーキミックスで
パンケーキ焼いてみる🥞
レタス🥬とトマト🍅
で野菜サンド
豚ロース🐖とレタス
細長く切ったパンケーキで
巻いたおかずサンド🥬を
玉ねぎドレッシングで
そして半熟玉子のせ
マヨの山椒七味かけ^ ^
シンプルに
バターとメイプルシロップも
食べたかったな
バターはあるけど
メイプル買いに行くのが面倒でやめた笑
だって暑い中🥵
お化粧して出かけるのが
いやになってw
ママ
どれも美味しい😋って完食だね
うん。シュガー
ずーっと動かなくても
食べるんだなw
体重計毎日
乗ってるんだニャ
体重管理はしてるんだ
まぁね。お風呂入ったら
かならず測ってるよ
なんかさ
おっきくなってないかニャ
わ わかるぅ
シュガー
2キロ増えてるよ
じーちゃん（父）の肝臓がんの
治療が落ち着いたら
ジムはじめる
ジムやめて
7年？？？同じとこも
どうかなーと他も調べてるんだけど
還暦だから以前みたいに
ハードなのは無理かなって
んで、とりあえず
市のトレーニングセンターに
申し込んでみたよ
講習会みたいなのを
受けないとダメで
最短の日時がお盆明けなんだって
これ以上
体重増えないように
バランスボールから
はじめよっ^ ^
しっかりニャ〜!!