ジム復活(*^^*) | らちゃのシュガーと二人暮らし

らちゃのシュガーと二人暮らし

主人はタイに単身赴任中。数か月タイで一緒に暮らしました。ブログはその時にはじめました。還暦をむかえたこれからの生活は終活しながら猫のシュガーとのんびり暮らしていこうかな^^

11 月は、ぎっくり腰になったり

歯を抜いたりと

さんざんだったプンプン

11月最後の今日音符

久しぶりに


ジム、フルコース

できました!!


ボクシングにはじまり
肩楽ストレッチ
お腹を引き締めるターゲットABS
ケツメイシのJPOPルンルン

ランランエアロに
最後はスリムABS
腹筋の連続ですニヤリ

あいまに、筋トレ

いっぱい汗かいて

どのプログラムも

楽しかったぁ爆笑爆笑爆笑


年末は、プーケットだ!!

ジムがんばろ

引き締めなくっちゃ!?