ジム復活(*^^*)11 月は、ぎっくり腰になったり歯を抜いたりとさんざんだった11月最後の今日久しぶりにジム、フルコースできましたボクシングにはじまり肩楽ストレッチお腹を引き締めるターゲットABSケツメイシのJPOPランランエアロに最後はスリムABS腹筋の連続ですあいまに、筋トレいっぱい汗かいてどのプログラムも楽しかったぁ年末は、プーケットだジムがんばろ引き締めなくっちゃ