走り収めはチャッレック自転車教室

大晦日ですが、katsuさんとチャレックさんが根尾の辺り走ると言うので、私も午前に用事を片付けて途中参加

樽見駅にいてこれから南下すると言うので、私は鹿穴峠から北上
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日当の所で合流、チャレックさんは初めて一緒に走りますが、ストラバでレベルは判ってたので今日はピッタリ付いて走りの勉強します
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でいきなり来年のUCIプロツールの話でペラリングタイム、さすがのセキサイクォリティです

そこから金坂峠を越えて、名古屋坂へ
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チャレックさんは飄々と登って行くのですが、ペダリング効率良いのかスッと登って行きます、コッチは必死に廻しても離される、
今までに見たことのない走りでした

名古屋坂の下り伊自良川は苔で滑りやすいので慎重に下って松尾へ
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ここでチャレックさんがピンクカレー食べようと目的地を伊自良湖へ
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店の灯り点いてたのでラッキーと思ったら、今日はコーヒー位しか無いよと言われ、ショックを受け立ち尽くすチャレックさん
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そしてこの後katsuさんの野球談義でペラリング.....とにかくライド時間と休憩時間が同じですからセキサイは！

話が終わったら平井坂クライム
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で下って裏ハジカミ
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今日は風も無く、日当たりも良いのでまたペラリング
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いかに心拍上げずに効率良く走るかについての講義が始まる
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暖かいので講義が止まらない
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今度は器材について、エアロ欲しいな～
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散々走って帰りますかと、チョット下った所で大魔王降臨

チャレック先生のパンク修理教室開催
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最後に美味しい所を持っていき、自転車教室終了

お二人と分かれてひざつき坂で帰宅
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ここの所ストラバの調子が悪く、せっかくのタイムが解らず残念でしたが、楽しい走り納めが出来ました。
































中池下見

今日で仕事納め、予定より早く終われたので帰りに中池へ寄り道
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コースの下見しながら走ってみました

スタート地点は陸上競技場、閉鎖されてるので中には入れず......
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陸上競技場出て野球場へ行く所が急登です、野球場の外周走った後下りになるので、ここの登り下りが一番のポイントかも？
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最初野球場の中走るのかなと思ってました
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ちゃんと外周にコースが有りました
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コースから見ると、陸上トラック良い感じですね
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後は池の周りグルッと走って終了
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池の周りは走りやすかったです、正月は酒はそこそこにして体重増やさないように心がけて15日に備えたいですね～
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今年は

雪が多いって予想でしたがクリスマスは暖かく、年末年始も天気良さそうで雪は降りそうも無いですね
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日曜日に見た伊吹山もそれほど白くなく、初登りも軽アイゼンも要らないくらいかも？

冷え込みは有るのでスノーマシンがあるスキー場は大丈夫ですが、そうで無い所は年末年始営業出来ないようですね、位山でも未だに滑れないとは......

Heartbeat

Wham!の曲ではこれが一番好きです

クリスマスに旅立つとは.......
ラストクリスマスがますます悲しい曲になりますね

クリスマスポタ

来年の2日までまとまった時間が取れないことが決定.......

最後のライドかもとクリスマスに寒さと戦いながら走りました。

行きにクリスマスポタに出かける熊五郎さん達にご挨拶に鵜飼乗り場へ
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お見送りをしてから
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金華山へ
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坂は苦手ですが、展望が大好きなので頑張って登ります
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国見は薄っすらと雪ありますが、池田山はまだ全然って感じですね
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池田山で亡くなった方は身元判明したようですが色々と謎が多いですね？

岩戸に下って岐阜城はこれが今年の見納めかな
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そして着いたのが笠松競馬場
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今日は有馬記念
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合言葉は有馬でドグマ！

今年の漢字、金にちなんで金杯、金鯱賞と勝ってキンカメ産駒のヤマカツエースにトランプ馬券でミッキークィーンで勝負！

夢を買ったら後は走るのみ
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湊公園から愛知県側に渡ると御嶽山と
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恵那山
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恵那山は雪少ないなって思ってましたが、クリスマス登山で登ってた方の写真見ても本当に雪少し、この冬は大雪予報だったのでは？
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木曽川ＣＲは相変わらずランナー、ローディー、ウォーキングと混雑、おまけにインラインスケートまで途中から岐阜県側に戻り、苧ヶ瀬池へ
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久し振りに迫間を登っての中華そば
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お店に入るまでは寒かったのに、中はストーブで暖かく、私だけ汗だくでした
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帰りに珍しく車停まって無かったので水補給
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食後の安納芋ソフトが濃厚すぎたので、美味しく湧き水飲ませて貰いました
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ちょうど有馬の中継に間に合いましたが、
ガチガチの人気馬券
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夢馬券は紙くずに....
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夜はセキサイの忘年会、おっさんたちのクリスマス

バカばっかり！





















ブラックサンタ

イブにはお餅を搗いて、年賀状を作りで全然クリスマス気分も無く、これと言ったクリスマスソング聴くこと無く過ごしましたが、この曲には笑わせてもらいました

今日の補給はブラックサンダーで決まり！

関駅伝

今回はグロ画像が出てくるので、苦手な方は見ないで下さいね！


今年の乗鞍で出会ったマブさん
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乗鞍の少し前にじろーさんがオギ錬にユル～いスタイルで参加して、凄い走りして、おまけに訳のわからない面白いブログ書いてる人がいるって教えてもらって、特に城巡りの記事が面白かったのですが、もう一つ気になってたのは駅伝の記事

駅伝メンバー募集中ってのを見て、セキサイに入れてもらいたくなり、じろーさんに聞いて貰おうとお願いしたら、今日居るよ～って言われ、その場でメンバーに加えてってお願いしたのですが、今回無事参加できる事になりました



大垣で爪を痛めてずっと我慢してましたが、今日久しぶりに走ってみました

右足の爪は完全に死んで、4日前に自分で引き剥がしたので痛みはもう無いです、
見た目は酷そうですが........
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問題は左足の爪、まだ死んでないので根元が痛い、膿が刺激するのかチクチクします
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今日走ってみましたが、左足かばってバランス悪い.......

剥がすべきか、我慢するべきか、それが問題だ


明日のセキサイの忘年会で酔った時にkuroさんに剥がしてもらおうかな？

TAMAKEY’S COFFEE LABO.

西美濃ツーリングから知り合ったノムさん
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休憩時に話をしてたら、タマキーズに良く行かれてるとの事、それなら今度一緒に行きましょうと約束をしてたので、おちょぼの帰りに二人で寄り道
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最近は平日のモーニングライドの時はきさらばかりに行き、豆は買ってきてもらってばかりなので、お店を訪れるのは久し振りです。
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ここに来るとやっぱりエスプレッソ飲みたくなります
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ノムさんが豆を注文して、焙煎してもらってる間ずっとコーヒー談義

このティーバッグタイプは山で美味しいコーヒー簡単に飲めそう、薬師のテン場だと夏に冷え冷えのアイスコーヒー楽しめそうです。
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壁のコーヒーメーカー見てて、良く考えたらエアロプレス以外全部持ってた、チョコチョコと買ってたらエライことに.....
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ついさっきまでゲイシャが有ったそうですが売り切れたとか........
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大晦日は年越し営業するそうなので来てみたいけれど、多分酔って撃沈の予感......

久々に百々ヶ峰クライム

今週もきさらでモーニングと思ってましたがcafe enさんがオープンしてるとの情報に今日の目的地変更

今週は寒波も去って暖かくなってきてますが、日陰はやっぱり辛いです
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八代に入って鳥羽川沿いを探せば判るかな？と向かったら、黄色いパトランプが目に入り
すぐに見つかりました
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でもパトランプ無ければ、普通の家の外観なので見つからないかも？
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中はちゃんとカフェっぽくなってました、
眺めの良いカウンター席で
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ゆず茶も気になりましたが、コーヒー注文
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のんびりとリラックス出来る空間でした、
この後どこを走ろうか考えてたら、山が見たいなとの思いに気楽に登れる百々ヶ峰へ
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登る距離は短いですが、路面にはクラックや小石が多くパンクの可能性は高いので、慎重にコースを選びながら走ると、まずは能郷白山が見えるポイント

手前には釜ケ谷と林道伊自良～根尾線
この林道完成したら、能郷白山が良く見えるポイントになりそうな予感、早く前線開通して欲しいです
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ピークを越えて南斜面沿いのルートに入ると更に展望は良くなります
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御嶽山から北アルプス
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穂高は真っ白ですね
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高賀三山はまだまだ雪も無く、片地登れるな～と思ってたら、ちょうどチャレックさんがクライムしてたようです、あの方は土曜日に坂折棚田に行ってたりと寒さ感じないのかな？
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中央アルプスも真っ白ですね、今年の冬は南木曽岳から眺めて見たい
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景色を楽しんだら古津側へ下る、こちらも道路状態は良くなく、ずっとスピード出ないようにブレーキ握ったままなので、腕は痛くなり登りより辛いくらい
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こうやってルート見ると結構曲がりくねってますね
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古津から振り返ると青空、仕事行きたくない気持ちと戦いながら自宅へ
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帰りは堤防沿いと思ってましたが、東海自然歩道発見したのでそちらを選択
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しかし途中からダートに、東海自然歩道探しはＭＴＢじゃ無いとダメですね
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年末までいよいよカウントダウン、後何回走れるかな？