素振谷林道を走り終わって、後片付けをしていた時にノムさんからline
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串かつライドの後に寄った時に、丁度売り切れてたって言われたゲイシャ、それもベイビーゲイシャなら一度は飲んでみたいと思ってたので、すぐにタマキーズへ!
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浅めに焙煎をお願いして、待ってる間に1日限定で10杯出してる方のゲイシャを注文
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こちらは深入りだったので酸が前に出ず
バランス良く飲みやすい

今回は特別なフィルターでプレスで淹れてもらったが、目が非常に細かいので微粉がコーヒーの方に移らず、飲み終えたカップの底がプレスの物とは思えないほど綺麗
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このフィルター欲しいけれど、お値段が......


最近中のテーブルが大きくなり、皆さんの憩いの場となりつつ有り、この日もウラジがずっとおしゃべりしてた、結局私も2時間ほどのんびりして帰宅
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夕飯後に本日2杯めのゲイシャ、浅煎りのものを飲んでビックリ!
コーヒーの酸味はチエリー系の味わいしか感じなかったのですが、これは柑橘系の味が全面に出てきて、温度に寄る変化も大きくてかなり面白くて、また美味しい豆でした。

贅沢な豆なので常飲は出来ませんが、年に一度くらいは飲みたいですね~
昨夜の感じでは開催できるかもと思ってた関駅伝、夜半から降り出した雪で中止

久し振りにワカンで歩こうかとも思いましたが、降ったり止んだりの繰り返しっだったので諦めて今日もトレーニングルームへ
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先に来ていたM井先生やじろーさんと合流、二人は汗いっぱい流してましたが、私は筋肉ほぐしとハムストリングスを使う感覚を覚えさせる事をメインに軽く運動して、冬場になってから凝り固まっている背中と腰をマッサージ
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ランチを食べてからは、サイクルショップonoffさんの企画チャリヨガに参加

三輪地区の醍醐寺さんへ
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身体が硬いのとずっと腰や背中が痛いので、何か参考になればとやってみました
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やってみて自分の身体の左右の差の大きさに気付く
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下半身のひねりや伸びのポーズを色々やってるうちに身体がほぐれ、背中の血行が良くなったのか、痛みが減り暖かくなってきた
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最後に深い呼吸で心落ち着かせていると、あっと言う間に別の世界に行ってしまいました
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ここの所毎日つぼ膏貼ってましたが、それでも痛かった腰の痛みも収まり、マッタリとお茶を頂き
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ご住職のお話など聞いてたら
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すっかり暗くなってしまいました
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色々と学ぶことが多かったチャリヨガ、また参加したいですね!


美濃地方も雪がついに積もりました
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今日は休出でしたが、午後からはフリーになったので少し体を動かそうと帰り道に寄り道してファミリーパークへ
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前にここの公園の山歩きの記事を読んだので、一度歩いてみようと小雪舞う中ウォーキング
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芝生広場の奥を目指し
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ため池の所へ
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ため池の手前に北へ向かう道が有り
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堰堤の上に出て
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そこから整備された道歩き
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照葉樹の森へ上がっていくと
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百々が峰の道と同じくらいの幅の遊歩道が作られている
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枝も多く標高も無いので展望はいまいち
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すぐに東屋へ到着、ここがピークかと思ったら、手前を東に行ったところがピークでした
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東屋過ぎて直ぐの分岐を北に向かい
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子供ゾーンへ行けるかと思ったら、少年自然の家へ
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ここに詳しい地図有り
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少年自然の家から芝生広場へ向かう道が一番出来が良い
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芝日広場手前の分岐、左へ行くと周回コースになりトレランの練習には向いてるかも?
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野球場横に出て終了
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下から見るともう少し有るような感じですが2km弱のコース、トレランの練習に丁度良い感じでした
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あまりにも物足りないので、久しぶりにトレーニングルームへ、明日はいよいよ関駅伝亀ですがやっぱり楽しみです
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セキサイの初イベントは雨予報の為中止、でも天気予報は午前中は雨が降ら無さそうだったので近場で簡単に走れるかなと思い、素振谷林道へ行ってきました

日当大橋から北正面の山に見えるのが素振谷林道
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帰り降られそうなのpで日当駅までトランポ
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日当駅から旧道を北に向かうと林道入口
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今日も鉄塔巡礼になりそう
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荒れた舗装路を登って行きます
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途中結構立派な神社発見、これを維持するのは大変そうです
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まだまだ先は長いです
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南を見ると大茂山の鉄塔群が見える
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鉄塔のある辺りは結構舗装しっかりしてます
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上の方に来ると完全ダート
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傾斜キツくて下もズルズルと滑りかなりハードなクライムになってくる
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祐向山も見えてくる
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電線が山になってるところまで来ると登りは終了
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上の方は平坦な道が続く
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低山でもやっぱり標高が物言うのか道が凍りだす
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下りに入るとスピードが出たところにコブが出る箇所が幾つか有って楽しいですが、調子に乗ると怪我しそうですのでそれなりに慎重に
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美山方面
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向こうにも林道が見える、調べて走ってみないと....
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谷山林道に下ると崩壊ヶ所
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路面もかなり荒れてくる
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谷山林道の分岐へ下りる
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谷山林道は157号へ出る、後は日当駅へ戻って終了
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Relive見ると笑えるくらいのワインディングロード
地図はこんな感じ

思いの外急でしたが、上の方の雰囲気は良く中々楽しめる林道です、素振谷に下りるルートも有るのでまたしっかりと調べて訪れたいですね。

七福神ポタの時にU野さんから、月末に多度走ろうって誘われて凄く嬉しかったのですが、
もう半年近くMTB乗って無かったので、このままではまずいだろって事で久しぶりに乗ってきました。

行先は伊自良湖奥の谷沿いを攻めようと、昨日登ったばかりの釜ケ谷山へ
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それにしても久しぶりすぎて、ギアチェンジの仕方も間違えるほどなので、途中平地でもオフロード走って感覚戻そうと川沿いで北上
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伊自良湖近くなって来たら雪がちらつき始める、目の前の林道伊自良根尾線見てたら、昨日の鉄塔確認と猪ノ谷林道が気になって目的地変更して釜ヶ谷山に向かって走ることに
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林道入口に向かう途中、長滝に有る摘草料理 かたつむりさん
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この毛皮羽織ったら暖かそう
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中々工事が進まない、伊自良根尾線
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一月前は黄色く綺麗な道でしたが、すっかり冬枯れた風景に
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途中左に分岐しますが
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ここからが猪ノ谷線、ローラーかけられて締まったダートですが、最終工事が10年前なので舗装するつもり無いのかも?
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川内ルートの天満神社コースとの交差の鉄塔、ここからの眺めは結構好きです、ここでコーヒー淹れてのんびりしたいとずっと前から思ってますが、結局いざとなると面倒くさくなって実現せず......
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鉄塔を過ぎてしばらくすると舗装路になりますが、落石が多くてパンクが怖いです。
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舗装路になると傾斜キツくなり、一気に天満神社横へ
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久し振りにイボイボタイヤで走って疲れたので、帰りは名古屋林道パスして鹿穴峠で、走ったのはわずか2時間ほどですが帰ったら脚パンパン、
MTBのトレもう少ししないと脚のトルクが全然なくなってます.......
3日の初登りが中止になった翌日、
釜ヶ谷山へわじんさんが本巣川内ルート整備登山すると言うことで参加してきました

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待ち合わせは東外山ふれあい広場、ここの駐車場に車を停めさせて貰って、八王子神社から登り始めます

わじんさん達が来た時にノムさんも参加してたのにビックリでした、山に興味有ったようでわじんさんに誘われたそうですが、いきなり道整備させられるとは可哀想な気もします....
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神社右手に鉄塔巡視路が有るのでそこから上へ
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巡視路は歩きやすかったです
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この鉄塔達の先に見えるのが林道伊自良根尾線
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鉄塔の下は見晴らし良いですが、天気がいまいち
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反対側は大茂山に続く
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中電は西部幹線、洞戸揖斐線と2本、それに北陸電力の線と3本が交わってるので、鉄塔の番号しっかりと確認しないとロストの可能性あり
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途中金坂峠方面の展望有り
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本日最初の三角点、点名西洞
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この看板の所で巡視路終わり
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ここからが本当のルートファイティング
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倒木や落石をどけて道の整備をしながら進む
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下山時にこの番号の杭の所を真っ直ぐ行くと天満神社の少し北で林道に出ます、右に下っていくと八王子神社
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象の頭の様な石
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標高は低いですが、斜度はキツめの道が多いです
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二つ目の三角点、水戸
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下って登るを繰り返し
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釜ヶ谷山への八王子神社ルートと天満神社ルートの交差ポイント、ここは判りにくいので要注意
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交差ポイント過ぎて釜ヶ谷山近くなると看板あり
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山頂近くになると一気に登り
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伊自良からの登山道と合流
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最後の階段を登ると山頂
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山県さくらちゃん初めて見た!
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正月の釜ヶ谷山に山ガール来るのはさくらちゃん効果?
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ここは小屋が有って良いのですが、入り口の扉が壊れてますね~
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寒いのでカップ麺と思って適当に持ってきたら、ミーゴレンだった.....
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寒いのでさっさと撤退
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釜ヶ谷山から天満神社ルートで下ります
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手前の山が邪魔で展望はイマイチ
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天満神社からはある程度登ってる人がいるようで、あちこちに手製の看板有り
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道も歩きやすい
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鉄塔のところからは巡視路歩き
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途中猪丿谷林道を横切る
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天満神社西に出て少し歩くと、猪丿谷林道と合流
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後は歩いて八王子神社に戻る
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八王子神社ルートだと約5kmで山頂、天満神社ルートだと3km弱で山頂ですね、
伊自良ルートより本巣のほうが距離は長くなり、アップダウンも多いです、
道も地図が無いと迷いそうですね。



元旦午後からは自由になりましたが、毎日早朝から日が暮れるまで遊び続け、夜は酔って寝てでブログ書けてません......

1月3日この日は恒例の伊吹山新年会登山の日、まずは登山口の三之宮神社にお参り

今年のかっとび伊吹の山頂での青空を祈願
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ここで森蔵さんから連絡が有り、ファミマに集合

来る途中の雨は上がってましたが、ガスと登山道泥々だと言うことで中止

雪も無いし、景色も楽しめそうも無いので仕方ないですね
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この後ビワイチでもと思ってましたが、滋賀は天気良くなさそうだったので、晴れそうな岐阜でクマゴロウさん達が七福神巡りでポタるって事なのでそちらに参加

待ち合わせまで時間が余ってるので、堤防下にトランポして鵜飼乗り場へ
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鵜飼乗り場へは、じろーさん、U野さん、
はまじまさん、カネゴンさん、ノムさん、ちゃんみぃ、Rioさんと集合
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かねごんさんは縁起の良さそうなカラーリングのマシンで登場、これで七福神巡りしたらご利益ありそうですね
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U野さんはMTB、今度多度走ろうって言われたので、私もそれまでには少しくらいDHしておかねば!
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鵜飼乗り場から、1.寿老人(じゅろうじん)福禄寿(ふくろくじゅ)長寿と健康の福神様☆大覚寺(だいかくじ)
2.弁財天(べんざいてん)財産と学芸の女神様☆吉祥寺(きっしょうじ)
3.毘沙門天(びしゃもんてん)智恵と勝利の福神様☆龍雲寺(りゅううんじ)
4.布袋尊(ほていそん)福徳と円満の福神様☆林陽寺(りんようじ)
5.恵比寿(えびす)商売と豊穣の福神様☆智照院(ちしょういん)
6.大黒天(だいこくてん)食物と財運の福神様☆瑞巌寺(ずいがんじ)の順で巡ります

まずは大覚寺
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正面に金華山が見える、展望の良いお寺
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この観音様の左手が外れ、痛いところを擦ると良いとの事で、最近腰が痛むので擦りました、じろーさんは髪が薄くなるのが痛いとの事で........

2階に上がって御開帳の寿老人と福禄寿に謁見
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ここからの眺めは素晴らしかったです、晴れてたらもっと良かったでしょうね。
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次に向かったのが吉祥寺
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このオッパイに願いを書いて、弁天堂に吊るして祈願するようです
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本堂入り口には色々な七福神が
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この七福神は欲しいですね
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七福神巡りはお守りも可愛く、RIOさんとちゃんみいはコンプリートされてました
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カネゴンさんとじろーさんは御朱印
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そう言えば4年前に今年は御朱印のもらえる山巡りをして体重10kg落とすって言われてた方がいたな~
...( -_-)遠い目

次に向かったのは龍雲寺 
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知恵と勝利の福神様という事で、息子さんの試験合格をU野さんが熱心に祈って見えましたが、私には護摩行してるようにしか見えませんでした (笑)

ここは写真NGだったのが残念ですが、こんなイメージでした
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この日は初日とあってか人が多く、3寺巡った所で昼になり、皆お腹空いてきたって意見でランチへ
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じろーさんが気になるってお店に行ったらお休み、近くのパンダに向かってもお休み
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パンダに向かう途中RIOさんがここの餃子について熱く語っていた為、皆餃子腹になり王将へ
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お腹が満ちた所で次に向かったのは林陽寺
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ここの布袋様のお腹を擦ると良いことが有り
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袋を触ると嫌なことを取ってくれるらしいですが、RIOさんが旦那がどうのこうのって言ってたのは聞かなことにしてそっとしておきました.....
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林陽寺のすぐ隣に智照院
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立派な山門の上には龍が
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最後は各務原の瑞巌寺へ
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おもかる石に皆挑戦
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色々と楽しみながらのんびり七福神巡りで良い回復走になりました、ここで解散でRIOさんは平坦ルートで帰宅

ちゃんみいは尾崎の坂越えるって言うのでお供しましたが 、6~8%が続いて往復錬したら良いコースですね、後で区間タイム見たらM口さんが速かった.......

ちゃんみいもQOMになってた!

尾崎を越えてじろーさん、のむさんとで日野から鵜飼乗り場
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ここで一人になって堤防下で最高速チャレンジしましたが、伊吹おろしに撃沈
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今の時期の堤防下は下手な坂より辛い......
今年の走り始めは知多がホームコースの森蔵さんに案内してもらい、知多半島を走ってきました

待ち合わせの大高緑地、初めて行きましたがかなり大きく一度ゆっくりと探索したくなるところでした
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準備運動がわりに琵琶池周りを周回
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小さな池ですが、こんなところでも釣り師はいるのですね~
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森蔵さんと合流して、241号線で南下
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初めて見た東海市芸術劇場、新しく立派な建物です、一度中を見てみたいですね
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新舞子で本日最初の海、ここからテンション上がりまくり
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その後また内陸部を走り信号に捕まり、初詣の渋滞に巻き込まれながら野間灯台へ
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ここまで来ると遠州灘が見えてきて、迫力有りますね
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暖かいしローディーが大勢走ってます
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内海の辺りで再び内陸部に戻り
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豊浜手前から海沿いへ、この辺りから信号も交通量も増え快適に走り出せました
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そして知多半島先端へ
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向こう側に日間賀島が見えます
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日間賀島でゴローさんしたかったのですが、今回は諦めて師崎の朝日屋さんへ
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コース料理を頼みましたが。この日は混雑していて一時間以上長居してしまいました
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これだけ魚が出てくると、日本酒飲めないのが辛いです........
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補給後は河和目指して東海岸北上
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えびせんの里で休憩
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ここから知多背骨走ったのですが、美浜PAの辺りは結構な激坂でした
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味覚の道は下った所に信号が有り、せっかくのスピードを落としてのクライムの繰り返しで中々辛かったです
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唯一良かった事は夕陽が綺麗だったことかな?
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大仏様の所でかなり暗くなってきて、後は急いで大高緑地へ
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色々と森蔵さんに知多の事教えてもらいながらのライド、自分だけでは絶対走らないような所も行けて感謝です、次回は背骨ルート全部走ってみたいですね!



毎年酔っ払ってますが、今年は珍しくシラフでタマキーズコーヒー
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大晦日だけの深夜営業
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外で火を炊いてBBQ
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次々と人が集まり
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年が明けてからは多国籍状態
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中ではコーヒー淹れるのに大忙し
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サービスのお汁粉が美味しかった
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何年ぶりかのお酒抜きの年越しも良かったです

やっと神社の役も終わり、明日からは自転車と山を楽しめそうです

明日は美味しい魚たべれるかな?