台風で予定が狂った連休後半
昨夜は今日はロードに乗ろうと思ってましたが、
朝の天気予報で明日午後は晴れマークだったので、
今日はラントレ
スピードより乳酸を出さずに走って脚攣りしない走り方の習得錬に
最後の方は雨の中走ったけど、気温も高かったので、
汗が流れて気持ち良かった！
https://www.relive.cc/view/vYvrDDVVMx6
でも帰ってから天気予報見たら、明日は一日天気悪そう.......
台風で予定が狂った連休後半
昨夜は今日はロードに乗ろうと思ってましたが、
朝の天気予報で明日午後は晴れマークだったので、
今日はラントレ
スピードより乳酸を出さずに走って脚攣りしない走り方の習得錬に
最後の方は雨の中走ったけど、気温も高かったので、
汗が流れて気持ち良かった！
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でも帰ってから天気予報見たら、明日は一日天気悪そう.......