目が覚めたら雨が降って無く、天気予報も午前中は持ちそうだったので、kisaraモーニングと大茂山を1本と思い西に走っていたらＴＥＬ
特に何も思い浮かばず堤防沿いを走っていたらoctoさんを思い出し初モーニングへ
警察から財布の落し物が届いてるとの事、
昨夜の飲み会の後に寄ったコンビニでサコッシュに入れたのを落したみたい.......
飲みすぎ注意です！
引き返して財布を渡してもらって、また西に走る気にならず東へ
じろーさんの好きなドレッシングがモーニングのサラダにも使われていた
コーヒー飲んでるとインスタにhuruutaさんが金華山近辺に
せっかくなので私もと長良川沿いを走る
久しぶりに千鳥橋の下や
清流マラソンのコースを走り
金華山へと思ったところで雨が降り出し、慌てて引き返す
午後は久しぶりにチャリヨガ
最近毎日の腕立て腹筋やってなかったので、翌日は筋肉痛
こまめなトレやストレッチをやらないとダメですね～