トンコツとエスプレッソ

今日は家族サービス日、子供達のリクエストに答えてきました。

お昼もラーメンが食べたいって言うので、私は2日連続のラーメンに.....

お昼で満腹になったら、もう帰るって言い出したので明るい内に帰宅、予定では途中で降ろしてもらってラントレしながら帰ろうと思ってたけど、3時間ぐらい乗れそうなのでジテトレに変更。

まずはnow coffeへ

今日は15時近くても暑いので外のテーブルで子供達と同席。

今日もエスプレッソを頂きました。

サッとカフェイン摂れるので、自転車乗りに有難いですね、おまけにコレで200＠とは嬉しい。

初めは大谷スカイラインって思ってましたが、月曜と同じようなコースになるのが嫌で、南へ鳥羽川沿いに走ります。

有酸素域で走るとコーヒーの香りが広がって気分アップしてきます。

タクさんの縄張りまで南下して、穂積大橋を渡って堤防下へ。

結構まじめに走ったので、忠節橋までが長く感じる。
おまけに無酸素運動になると胃の中からトンコツの香りが........

忠節橋からはマッタリと心拍落ち着かせて、長良橋に着いたのが16時、まだ日が沈むまで余裕が有るので久しぶりに金ドラへ。

陽射しが優しく、気持ち良く走れ調子に乗って岩戸まで行って往復ビンタ。

展望台に寄ると大勢のカメラマン

鳥に取り憑かれた人達でした

10月半ばですが、今日も夕方でも気温は高く、気持ち良く展望が楽しめました。

岐阜区公園に寄ると菊花展の準備が進んでます。

長良橋で丁度17時、気持ちの良い一日が過ごせました。

週末はこんな気候がずっと続くと有難いです。