2025年 10月 10日（金）
今日の気分は？
体温
体温は36°台なのに、寒いと言う
芯から冷える、と
私は暑くて汗かいてるのに💦
今日のまんぞくした瞬間
体温2
確かに、指先や足が冷えてる
血流が悪いようだ
手首足首回して、と伝えても出来ないと言う
なので足首掴んでクルクル回す
母には、手首をブラブラ振ってもらう
体温3
家族で一番暑がりなのに、一番寒がりになった？
冬でも手が温かかったのに、今は夏でも冷たい
免疫が落ちるとこう言う事も起きるのか
動くと苦しくなるから動きたくもないようだ
このまま動かず過ごす事は安静でいいのだろうか？
これから寒い冬が来るのに、どうやって暖を取る？
気分転換、刺激を与える方法を考えよう🤔
推し活でもしてくれればいいのだけどな〜
最近はドラマも観てくれないからな〜
何か推薦できる面白いものないか、私が探しまくってドラマ見すぎてしまってる😅
ドラマに夢中で私の体温が上昇してしまう🌡️
なので母を外に連れ回す🚘
ステキな喫茶店でお茶もいい🍵
そして足首手首ブンブン回しも日課にしよう