ヘルシーな夕ご飯のつもりが | ラート中毒@吉川泰昭

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輪っか 改め ラートで世界を回ろっか。

今日は 公演後、早めに家に帰って

久しぶりに 家ご飯 しましたd(^_^o)

食材があまりにも いたみかけていて、

これはやばいと思い

すべて入れて パスタにしようと ソースを作っていました

牛乳の代わりに 豆乳で ホワイトソースにしたところまでは 何となく男の料理的によかった

がしかし、

戸棚を探しても パスタないやん

と言うことで、

美輪そうめんでパスタっぽくしました

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エンジェルヘアー みたいで、なんぼでもいける感じで、フライパンいっぱいの具 と、3束のそうめん 食べてしまいましたとさ


手延べそうめんって油塗って作るみたいですが、 パスタよりちょっとだけカロリー低いみたいですね

でもフライパンいっぱいの具を食べたので、
カロリーは半端ないと思います


ま いっか

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