足ぶみしよう

車いすユーザーです。

リハビリの参考になればと、電子書籍を読んでて、

宮腰圭

「１回30秒！座ったままやせる！足ぶみ下腹ダイエット」

という本に目が留まる。

もちろんダイエットに興味があるけど・・・・

なにより「足ぶみ」がいいでしょ。

座ったままだし。

ただ、足ぶみしてりゃいいんだから、これは楽！

本で面白かったのは、内臓がさがって下腹が・・・みたいな。

おもったんだけど、車いすユーザーはみな、

重力に負けて、内臓が下がってない？

鍛えられる人は別だけどね。