新たなテーマを追加！

みなさまこんばんわ！ってどれだけのみなさまなのか…笑

さて、３ヶ月間で５ｋｇ痩せる宣言をしました。あれから１週間…まったく痩せていません。私の事を昔から知っている人は、今の方がイイと言ってくれます。昔は、本当に細かった。頬もこけていたし、体脂肪率もひとケタと、ボクサー体型で筋肉質。腹筋も割れていたし、逆三角形な体。それが、今は肩幅がごっつく、お腹はポニョってます。何よりも悔しいのが、フットサル…３０歳まではチームの主軸。それが今は、チームのお荷物…言い訳をすると、仕事が忙しいすぎるので、昔ほどトレーニングが出来ていない…おまけに職業柄、美味しいものは食べる、お酒は飲む…ちょっとの距離でもタクシーを乗る…おまけに体質が変わって、食べるものすべてが脂肪に変わっている感じです。このままでは、社長としての貫録ある体にはなるものの、障害スポーツとして考えているフットサルは、諦める？えっ？ゴルフに転向？

もうち一度、あの頃の体のキレを取り戻したい！

って事で、新たなテーマを追加します！

【メタボ対策】

あっ！言っておきますが、私、現在、肥満ではありませんよ…笑

身長が１８１ｃｍで体重が７２ｋｇなので、標準です。体脂肪率は１５％ほど…これは微妙？でも、中性脂肪が高い…甘いもの好きだからね。。。

って事で、これから、このテーマで何を書くかと言うと、その日、口にした物を書き溜めていきたいと思います。みなさんはこのダイエット方法知っていますか？

口にしたものを書くだけのダイエットです。

それで本当に痩せるの？って思う人もいるでしょうが、私の重要取引先の担当者が、半年間で３０ｋｇも痩せているんです。それを目の当たりにしているので、これは絶対に効くぞと思った訳で、しかも無理なく痩せれると聞きました。リバウンドもないそうです。

なので、少し実行してみます。