寒さ対策

ブログネタ：寒さ対策教えて 参加中

寒さ対策で一番簡単な方法は、苦しくなるまで息を止めることです。
そうすると、体が発汗した熱が息で漏れることなく、体の中に熱がたまるので、
意外と暖かくなります。
これは、意外と北国ではよくやっている方法です。
バスを待っている時などに実践してみてください。