気分にムラのあるわたしだから、
朝のルーティン、夜のルーティンなど、
ルーティンは紙にでも書いて貼っておきたい。とおもった
気分があがってても下がっててもどんなでも
淡々と決めたことはできるように
小学生の姪っ子が、自分でつくった時間割りを家に貼っていて
がーん負けてる
とおもった。
波に乗ってるときはどこまでも乗っちゃっていい。
でも波に乗れないとき。あるよね~~~
ということで!
自分をオートマティックに動かすものをつくって
自分をコントロールしたい。そうおもう。