またちょびっと更新期間が空いてしまいました
さてさて、今日は数々の健康食品や薬のその後について書きたいと思います
健康にいい…と聞いたものは、対費用効果を考えた上で一通り試している私ですが、術後二年を経過して、お決まりのアイテムもだいぶ洗練されてきました
『これ、癌にいいらしいよ
』と聞くたびに、あれこれと手を伸ばして、片っ端から試していた私
今まで試したものは数知れずありますが（しかも、せっかちだから、まとめ買いをして余っている…）
今日に至るまで、毎日継続して摂取し続けているものは下に記すものだけ
1⃣ハイシー顆粒25％
2⃣ラックビー顆粒
3⃣ヤクルト400
4⃣ミルミルS
5⃣富良野にんじんジュース
6⃣高良人参サプリ（韓国で半年毎に決まったものを買いだめ）
7⃣赤ワイン（ただの飲兵衛）
それまで試していたサプリや健康食品は、飽き性だったり、まずかったり、はたまた効果が分からなかったりするため、途中でやめてしまいました
何が健康維持に奏功するのか、医学的には分かりませんが、気持ち的に効いているかも…というプラシーボ効果も含め、以上の7⃣つはずっと続けています
特に、3⃣と4⃣はお薬じゃないのに、腸内環境が整うのか、これを飲むとかなり調子がよくて、今では欠かせないアイテムになっています
5⃣の富良野にんじんジュースは、多少妥協の末、選んだアイテムです
野菜ジュースって、濃縮還元では意味があまりないし、熱処理で酵素も壊れるから、本当は低速ジューサーを買って、人参からジュースを作ったほうがいいのでしょうが、仕事をしていると時間的に毎日手作りするのは難しい…
でも、取らないよりは効果がある気がする…
それならせめて、国産で無着色、保存料ゼロにしよう、というところから選んだのがこちらでした。
味は、自然の甘みでほんのりあまくて、青臭さもなくて美味しいです
6⃣の高麗人参サプリは、このためだけに韓国まで行って、まとめ買いをしていると言っても過言ではないほどお気に入り
通販があったらその方が楽ですが、日本で買うと倍以上するので仕方ない
以上、私のオススメ（自己満）健康食品シリーズでした
あ、あとはマグラックスもスムーズな便通を促すために欠かせなかった！
みなさんもお気に入りの健康食品があったら教えて下さいね
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